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  【7月29日(月)朝食】ブルーベリークリームチーズのトースト
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  【7月28日(日)夕食】自家製チャーシュー麺
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  【7月28日(日)昼食】豚の生姜焼きと彩り野菜
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  【7月28日(日)朝食】キュウリとコーンのハムチーズトースト
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  【7月27日(土)夕食】豚肉ともやしのカレー風味、白身魚フライの甘酢づけ
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  【7月27日(土)昼食】グリルチキン グレープフルーツ黒酢ソース
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  【7月27日(土)朝食】フレンチトースト
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  【7月26日(金)夕食】『マルちゃん　無性に食べたいラーメン　鶏がら醤油』
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  【7月25日(木)夕食】豚肉と夏野菜のさっぱり焼き
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  【7月25日(木)朝食】いつも通り
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  【7月24日(水)夕食】富山からの帰りの車中にて幕の内弁当
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  【7月24日(水)昼食】白海老のかき揚げ丼とお蕎麦のセット
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  【7月24日(水)朝食】今朝はフライパンなしの献立
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  【7月23日(火)夕食】夏にはそうめん！
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  【7月23日(火)朝食】大暑の日の朝食は・・・
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  【7月22日(月)夕食】男の極旨黒カレー
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  【7月22日(月)朝食】黄パプリカのハムチーズトースト、目玉焼き、野菜
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  【7月21日(日)朝食】いよかんクリームチーズをのせたトースト
• 【7月20日(土)夕食】恒例の「おふくろ弁当」はチキンカツ
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  【7月20日(土)昼食】ジンジャーポーク夏野菜のソテー付き

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