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  【8月10日(土)昼食】豚ヒレカツ冷たいオニオンソース＆夏野菜のマリネソース添え
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  【8月10日(土)朝食】パンが尽きたので冷凍うどん
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  【8月9日(金)朝食】冷蔵庫整理も終盤に
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  【8月8日(木)夕食】夜はそうめん。薬味をしっかり作らねば。
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  【8月8日(木)朝食】卵焼き、ピリ辛白滝に、ピーマン、ゴーヤといった夏野菜
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  【8月7日(水)朝食】ハムチーズトースト、ピーマンの卵落とし
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  【8月6日(火)夕食】「濃厚胡麻ダレ冷やし中華」
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  【8月5日(月)夕食】イカづくし
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  【8月4日(日)夕食】サイゼリアでフレッシュトマトのスパゲティ
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  【8月4日(日)昼食】松阪Bluemintにて
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  【8月4日(日)朝食】目玉焼きをゆで卵にかえると
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  【8月3日(土)朝食】自家製塩こうじ蒸し鶏
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  【8月2日(金)夕食】典型的な和食
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  【8月2日(金)朝食】いよかんクリームチーズを塗ったトースト
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  【8月1日(月)夕食】豚肉のカレーにんにく風味炒め物
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  【8月1日(木)朝食】ミニトマトを使ったピザ風トースト
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  【7月31日(水)夕食】和風ラーメン
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  【7月31日(水)朝食】赤の反撃
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  【7月30日(火)夕食】夏は「そうめん」です
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  【7月30日(火)朝食】ハムチーズトーストに自家製のきんぴら

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