〈こころのケア・こころの学び〉
msあーすへようこそ！
心理カウンセリング力養成基礎講座 講師
心理カウンセラー
かめがやけいです ᵕ̈*
インナーチェンジングセラピー
交流分析・感情処理法・愛着のカウンセリング・人格適応論を軸にした問題解決型のカウンセリングを提供しています。
性格を変えたい、人との交流を豊かにしたい、日々を楽しく過ごしたいなど、悩み事や困り事を根本解決に向ける
カウンセリングです。
メンタルヘルス講座
”こころのしくみをやさしく学ぶ”
｢こころが元気でいるために必要なこと｣
3月、オンラインZoomにて、介護関係の企業よりご依頼を受け「メンタルヘルス講座」を担当させて頂きました。
こころが元気でいるために必要なこと
・こころの状態
・こころの栄養
・感情処理法
この3つについてお話をさせていただきました。
いただいた90分という時間のなかで、できたらこの一つひとつを90分ずつお話したいところ、ギュギュッと詰め込んでまとめました。
事前に担当の方々とミーティングをして、当日までやり取りを重ねながら作りあげた講座は、多くの方々にご参加頂きました。
お仕事あとのメンタルヘルス講座ということでしたので、少しでも心をゆるめ、ご自身を労わって頂けるようにと思いながら…、最後は皆さんと感情処理を致しました。
ハーーーっと息を吐いて
心と身体をゆるり許して
おつかれさまでした。
ご縁を繋いで下さった皆さまに、心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
メンタルヘルス講座
”こころが元気でいるために必要なこと”
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