やほほほーーー
ナリ心理学認定心理アドバイザーの
ばら です
３行で自己紹介
・モラハラ父と激弱母に育てられた元非ダイヤ
・優等生として地獄のデスロードをひた走ったライオンタイプ
・クソノートが得意だよ！！
発散が先。
理解は後。
私、
この話を
結構な回数
ブログに書いてると思う。
【公式】ナリ心理学・豆で
そのまんまの記事も書いてる
w
なんで
私がこんなにも
発散が先。
発散が先。
発散が先。
って
言ってるかといえば。
発散が終わってないのに
まだ
吐き出しきれてないのに
なんやかんや
知識を入れて
前に進もうとしても
頭では
わかってるんですけど、、の
定番パターンになって
終わるから。
頭ではわかってるつもり、、って
何やら
良さげな言葉に聞こえるかもしれないけど、、
やってること
自分への暴力だからね。
頭では
わかってるつもりだから、
そう思えることが
正解っぽいから、
早く前に進みたいから、
自分に言い聞かせる。
自分に思い込ませようとする。
「でも、、」って思う自分を
潰して、
押さえつけて、
黙らせる。
自分の気持ち無視して。
無理矢理従わせる。
これが
暴力じゃなくて何？
自分への
いじめじゃない？
虐待だよね？
そんなことがしたくて
ナリ心理学読んでるの？
違うでしょ？
頭ではわかってるつもり、、って
そういうことなんだよ。
ナリ心理学では
人が一番恐れているのは
「孤独」だって話をしてます。
人は
嫌われる。
無視される。
相手にされない。
こういうのが
本当に怖い。
わかるよね？
だから
嫌われないように
無視されないように
自分の存在を否定されないように
他人の目を気にして
周りの判断基準を探って
他人、周り、他人、周り、、って
周りの意見ばっかり
気にするようになる。
周りばっかり見て
自分のことを見なくなる。
周りに「良し」とされる意見が
大事になって
自分の意見は大事じゃなくなる。
そうやって
自分の気持ちを
ガン無視するようになる。
無視されるのが怖かったのに
気づいたら
自分が
自分のことガン無視してるんだから
面白いよね。
ねぇ。
話を聞いてあげてよ。
愚痴りたいことがあるんだってさ。
それ、聞いてあげてよ。
長い間
色々溜め込んじゃったみたい。
それ、吐き出させてあげてよ。
早くしろとか言わないであげて。
まだあんのとか言わないであげて。
さっさと終わりにしてとか
言わないであげて。
聞いてあげてよ。
わかったふりとかしないでよ。
わかったふりして
戸惑う自分を亡きモノにしないで。
戸惑う気持ちを
聞いてあげてよ。
不安なんだよ。
大丈夫？って
声かけてあげてよ。
自分で自分を無視しないで。
話を聞いてあげてよ。
あなたが無視したら
本当に孤独じゃないか。
私は
めいっぱい
できる限り
自分の話を聞いたよ。
だって
自分のことが大切だから。
大切なものを
大切にしようと思ったから。
その結果、
私は
めちゃくちゃ
満たされたよ
自分の
絶対的な
味方になろう。
あなたが。
どうしたの？
何かあった？
いつでも話聞くよ？
あなたのことが大切だから。
なんでも話して？
あなたの話なら
なんだって聞きたいの。
あなたを絶対に無視しない
絶対的な味方。
そんな存在に
あなたがなれる。
ノートとペンを使えばね
だから、、、
私たちと
一緒にやろう！！
詳細はこちら
人は孤独を恐れる。
本物の孤独は
自分が自分を無視すること。
自分が自分を無視しなければ
自分が自分の味方でいれば
恐れはなくなる。
安心できる。
安心できたら
落ち着いて、
次のステップに進めそうよね
よっちゃんが
半年後の自分が
楽しみになるイベントって言ってる
待ってるよーーー！！
ばら＠チームうさ♡かめでしたー
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