更年期特有の症状に悩まされ

この連休は本当にしんどかったです。というのも

毎日部活漬けの息子はいつもと変わらず朝七時過ぎには部活へでかけ

夫は一日中家にいて(家事をするとか、男手がいるところを手伝うとか全くなし)

つまりは私は三度三度の食事作りと、洗濯といつもならばごろごろできる日中の時間が全く

奪われてしまっている状況ですから・・予想はしていたけれどまあストレスがたまりました。笑

今日から平常のリズムに戻って本当に心からすっきりしています。



そして


連休最終日に起きた茨城県つくば市の竜巻被害の大きさに心を痛め

ニュースで明らかになった被害の大きさに驚いていました。

竜巻の進行方向が被害の明暗を分けたこと・・

未来を奪われてしまった尊い命のことを思うとなんとも言えないほど苦しい気持ちになります。


改めてこの平凡な毎日がいつ大きく変わってしまうか誰にも予想できないと

つくづく感じています。

子供たちのサポート夫のサポート

年老いていく親の介護のこと

無器用な私は本当にできることがわずかで・・

気持ちに身体がついていかない現状にいらいらしたり

心配ばかりわいてきたりしている私ですが


今日は今日のことを自分にできることをして

少しでも生きた時間を生み出せるようにすることだと考えています。


今日があるということ

このことがどれほど幸せなことか忘れてはならないと思います。



昨日はかなり気温が上がり


自転車通学から帰宅した息子は「暑い暑い」を「連発


そして夕飯を食べて宿題に取り掛かるとすぐに階段を下りてきて


暑過ぎるから氷枕を持って行った。しかし私はさほど暑さを感じず


でも毎日水替えをしている花瓶の花がいっきにぐったりしているので


花瓶の水をかえようと流しに行き水を捨てていると


その水がぬるま湯のような暖かさになっていた。


いやー驚いた・・


顔や首のしわがやけにここ数日目立つと思っていたら原因はこの


気温の上昇による空気の乾燥だったのか・・


なるほどと納得してしまった。




水は生き物にとって必要なもの


人間も植物も・・・人は好き勝手動いていつでも水をのめるけれど


植物はじっとそこにいるしかないのだから


よく世話をしてあげねばね・・





全国大会に連続出場を続けている部活に所属した息子は

毎日午前か午後には部活に出かけ帰宅すると

かなりの疲労からばててどこかに出かける余裕もありません。

夫は研究室の学生たちを連れてフィールドに出かけ

私は相変わらずおさんどんと洗濯や片付けに追われています。

長女はメールでやり取りしますがちょこっと自炊したり

同じ高校の友達で東京の大学に進学した友達と会ったり

楽器の練習をしたりこちらも自分なりに考えて公私ともに

時間を大切に過ごしている様子です。



私は今筋トレのスポーツ教室に通っているのですが

残念なことに連休中はしまっていて

身体を動かせないことがつらいです。

もともとは冬場に起こすぎっくり腰を改善したくってはじめたのですが

あきやすい私がゆいいつ3年続けているものです。

おかげで病院にかかるほどひどかった腰痛からは解放されました


残念なのはここ数年こどもたちの生活や受験のサポートで

せっかく教室に所属しているのに一カ月に1回くらいしか通えないときがあったこと


今年は受験のサポートからは解放されたのですこしは時間ができるかと思います。

生活のリズムに組み込んでしまえば更に成果が出ると

スタッフの方に言われています。

週2日を目標に地道にやっていきます。


明日は久しぶりの筋トレ教室に行ってきます。

体重や身体のサイズを計測します・・


まあ数字に一喜一憂せずに

現実をしっかり見て次の目標を立ててきます。

これだけは唯一自分のためにやらせてもらっていることなので

何より自分の健康な日々や、老後の生活を楽しむための準備として

やっていきます・・