ボイトレ90 ～GIFT～

一昨日の29日、今年最後のレッスンを受けて参りました♪
レッスン所は年中無休なので(多分/笑)、お盆休みや正月休みもなく、年が変わったからといって何かが変わるわけ訳でもありませんが、やっぱりしみじみしてしまいます。

2012年最後のレッスンでは、先日のようにまたお腹が筋肉痛にならないよう、声を伸ばす長さを短くしてもらいました(笑)。
お陰で腹筋は痛むことなく正常に機能しております★(？)
……と思っていたら、今度は横隔膜が痛いです(T_T)
声をお腹で細かく切る練習をしたから…？
今度は一日遅れの筋肉痛ですね(_ _;)
ハイ、大晦日も筋肉痛…。

歌に関しては、９月から約４ヶ月歌い続けた“アヴェ・マリア”はできれば今年で歌い納めたかったのですが、「次回も歌ってみましょう」と言われたので、また来年も何回かは歌うことになりそうですね☆ι
“Ich liebe dich”は今回は階名ではなく直接ドイツ語で歌ったのですが、ドイツ語の発音の難しさに参りましたι
口が回りません(ノ△Ｔ)
“野ばら”のドイツ語は特に苦労もなく歌えたのですが、これは発音しやすい方の曲だったのだと実感しました…(-.-;)
早速来年の課題ができましたね(^_^;)

今回のタイトルは愛内里菜さんの曲“GIFT”からです。
クリスマスが過ぎ、年末頃になると無性にこの歌を歌いたくなります♪

今年、私と関わってくださった大勢の方々、私と出会ってくださった方、Amebaを通じて仲良くしてくださっている方、そして、読んでくださっている貴方に感謝です。
いつも沢山のGIFT――温かい想いや言葉、優しさを受け取ってばかりで、返しきれておりません。
こんな、いただいてばかりの私ですが、いつかこの感謝の気持ちを渡せるようになりたいものですね！

因みに歌の先生へのGIFT(お歳暮)は“干しいも”…でした！
――なんて、どうでもいい(笑)。
でも、８割以上が茨城で生産されている干しいも…お勧めです♪(宣伝？)

それでは、皆様、良いお年をお迎えください★☆
2012年、お世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願い致します(・v・)ノ
相変わらずですが、来年もまた頑張って歌っていきますよ！！！

2013年はきっともっとパワーアップするはず！
真名

ボイトレ88・89 ～お腹の筋肉痛～

12月16日の朝(と言うか昼ι)、目覚めると横隔膜より下の部分が筋肉痛になっておりました…。
その痛さと言いましたら仰向けの状態からは起き上がれないほどで、あまりの痛さに内臓をおかしくしたのかと疑ったほどでした…(^o^;)

原因はやはり前日のレッスンだったと思われます。
力強い声を７個(７秒くらい)伸ばすという発声をしたためです。
このようなトレーニングはこれまでにもずっとやってきてはいたのですが、今までは長くても４個位しか伸ばしていなかったので、７個ほどにもなるとここまで負担がかかってしまうのか…と実感しました。
伸ばせば伸ばすほど細く弱い発声にはなってしまいますが、それでも一応本気で力強い声を出し続けたつもりですo(｀▽´)o
――その結果がお腹の筋肉痛。
しかも体の外側ではなく内側です。
３～４日位は苦しみ続けました(笑)。
しかし、これまでにレッスンを受けてきて一度もなったことのない筋肉痛が今になって初めて起こったので、私にとっては衝撃的でした(笑)。
限界を超えたのかもしれませんね☆

そして、12月22日のレッスン時に筋肉痛のことを先生に話したところ、「頑張りすぎるとそうなることもあるけど大丈夫」と、笑われてしまいましたf^▽^;

歌は“アヴェ・マリア”と“野ばら”の他に“Ich liebe dich(ベートーベン)”を歌うことになりました。
野ばらに続き、またドイツ語です。
まずは音を覚えるところからですね！

野ばらは「日本語よりドイツ語で歌う方が上手い」と再び言われ、少し複雑な気持ちです(^_^;)
日本語は一つの音に対して一つの文字を当てるから、滑らかに歌えないのかもしれませんね…。
そういえば、今年は毎年必ず歌っている“ホワイト・クリスマス”を歌いませんでしたね。
私にとっては低音で苦手な曲なので、内心ほっとしてしまいましたが…f^_^;

それでは本日、今年最後のレッスンを頑張ってきたいと思います！！！

インナーマッスル鍛え中
時折筋肉痛
真名