ブログ画像一覧を見る
このブログをフォローする
朝起きたら雨でした。
雪も残っていますがすぐ溶けるでしょう。
良かった。
予報だと大雪になると言うことだったので！
今日は胸の筋トレの日です。
筋トレをやっている人の多くが好きな部位です。
でも自分はあまり好きな部位ではありません。
ベンチプレスもしません。
そうはいってもやらねば…
胸の筋トレはマシーンでします。
プレス系を２５㎏から７５㎏まで１０㎏アップしてゆき各１セット
フライ系を７５㎏から１４５㎏まで１０㎏アップしてゆき各１セット
今日も筋トレガンバです。
今日はライセンスの更新に行ってこようと思っています。
午後からＪＡＦに行ってきます。
さしあたり今年は不景気なのでレースに出る予定はないのですが更新だけは…
