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まずは、休みから。

i would be an athlete for a while.

しかし、

今日は休息の日。
とろろとかネバネバもん食べて
疲労回復。




ランニング再開の巻

昨晩、夜
久しぶりに走る。
バランス悪く、感覚より
スピード出ていない感じでした。

また頑張ろう。

自転車お遍路2018ゴールデンウィーク編1

自転車お遍路さんの
難所。
太龍寺。

ロープウェイ使わずに行けるが
途中の舗装がガタガタ。
15パーセント位の激坂が何ヶ所かある。

途中から、登りと下りの道が分かれるので
対向車には気を使わない。

駐車場からも自転車、バイクの進入は禁止されていないようだが、先程の様な坂が後1キロあるかと思うと自転車置いて徒歩で上がるのが賢明。

よって、駐輪場からお寺出て戻るのに
1時間くらい必要となる。

お寺は西の高野山とされる
なるほど素晴らしいお寺。

駐車場は山の中
戻ってきたら、白いボトルが
黒に。
蟻🐜に覆い尽くされていました。


マルトの輪行バック

旅。
自転車持って四国へ。

空輸に必要な輪行バック、新調した。
これまでは
O社。
今回はマルトの輪行バック。
横置き型。

収納ではマルトが僕には
大分楽に思えた。

荷造りとか元来苦手な私。

マルトの
タイヤを結束するのがゴムフックで簡単なところ。エンド金具要らない所、輪行バックがファスナー付きで開閉しやすい所。

変速機触らないから手も汚れない。

これだけでも、旅のプレッシャーとか憂鬱感、大幅軽減。

自立しやすいのも
良いよね。






ペダリングスキルアップセミナー。

ペダリングスキルアップセミナー
@宮ヶ瀬湖に参加。

ペダリングモニター使用者限定ですが
内容はあんまり関係ない。

最後の1時間位しか
モニター情報に触れない。

ただ、ペダリングとかバイク操作の
基本を教えてくれ、
出来てると
思い込んでること、
それが出来ないことを気づかされる。

また早くなることが、
脚の筋力を鍛えまくることばかりでない事も。

行って良かったと
思う。

あと内容のせいか
オタクな感じの人が多い気がした。