黄色い京急

ラッキーかどうか、わからんが
黄色い京急で
横須賀中央へ

横浜国際プールサブ

横浜国際プール。

メインプールは五輪の英国チーム🇬🇧

のキャンプになっている。

サブプールに人が集中し、

入場制限。

こりゃ、しばらく平日しか、泳げないかな？

久しぶりのgolf

昨日2ヶ月ぶりにgolf schoolに行きました？八重洲ゴルフスクール。
腰を回してダウンブローに打つ練習。
音や感覚を掴め。

都筑中央公園ラン

気分転換で、都筑中央公園を走ってみた。

緑が、多くて夏でも走れそう。

一方で、アップダウンはあるので、心拍を鍛えるのと、プチトレイルランを挟むので、身体のバランス感覚の強化にも役立つ感じ。

家から10分くらいで、行けて、

ランニングのコースバリエーションが増えたのが嬉しい。

箱根外輪山反時計回りトレイルランその3

金時山。

金時小屋。

だいたい4時間くらいで、湯本からやってきて、お昼前。

ここでカレーうどんを食べて炭水化物を補給。

あと水分を補給しないと、

箱根スカイラインのドライブインまで、補給できるとこがなく、意外と水分がなくなって焦る事になる。