アクバル

あざみ野のアクバルって

いうカレー屋さん

午前中在宅で

午後会社の時

必ずランチする

いつも美味しいが

サグチキンは特に

美味しい

ロードバイクのトレーニング

数値化して

トレーニング強化。

月曜日の朝

20分心拍強度3

パワー的には

SSTの200wat前後

15分

もう6月ですけど、ロードバイクの本当のトレーニングスタート。

エッジ540の機能

EDGE540

初めて外に出て乗ってみた。

GPSの精度も高く

急カーブアラート

もちゃんとコーナーリングのスタンバイ前に

出てきます。

もっともっと色々連動出来そう。

Edge 540

20分MMP再度測定。

234W

でした。

トレーニング怠け、弱足になったもんだわ。

終わって、😵フラフラだもん。

でも楽しみながら、強くなって行こう。

新しいサイコン購入

パイオニアのサイコンが経年劣化で躯体が崩壊。

パソコンに繋げないとデータも落とさない不便さもあり、見切りつけて、

新しいサイコンを購入。

Garminのedge540を購入。

ポラールの時計と並びが異なるのでついボタンを

押し間違える。

センサー無し

購入したけど、自転車に取り付けるパーツは

たくさん同封されていた。