モーニングスイム

モーニングスイム

メインが

100m　10本　2分10秒ペース

後半フラフラ

左手のかき。

プッシュは親指意識して。

これからは

週2回泳がないと早くならない。

身体の見え

身体数値の

見える化（ディップネス）

涼しくなって

マラソン頑張ろう

八景島トライアスロン

八景島トライアスロン

リレーに出て来ました。

みんなで

楽しめる

ということで

家族的な大会。

自分の記録云々

より、仲間と1日楽しめる。

アクセスも良い。

横浜市民だか

今更ながら

八景島や海の公園

良いところだと

思いました。

モルトンプラウンの香り@ベルリン

モルトンプラウン

トラベルセット　　

外国でもお好きな匂いで

身体洗えます　　

ベルリン朝ランニング

ベルリン

アレクサンダープラッツから

ブランデンブルク門

朝ランニング