1月23日。DHCプロテインダイエットget！

今日は31歳の誕生日でした( ´ ▽ ` )ﾉ

という訳でいただいた誕生日プレゼント

はいコレーーーー*\(^o^)/*

DHCプロテインダイエット！

早速。。。

昼食16時半

甘くて美味しい

昼食 23時半

ほうれん草とエリンギ炒め

牛肉の炒め

茹でた鶏胸肉にネギソースをかけたやつ。

いただいたトッポギを少々

夕食 27時半

はいーー。とりあえず今日はテンションが上がってるので２食置き換えてみました( ´ ▽ ` )ﾉ