◎嫌なことを手放すだけじゃ幸せになれない理由

こんにちは

菅原麻里奈です！

～～～～～～～～～

わたしたちの

「好きなこと」や「幸せなこと」には

複数のジャンルがあるということを忘れないでいよう！

わたしは、U-NEXTでアニメをみるのが「大好き」なんですね。

あとほかにも、スタバを飲むことが大好きだし（いま飲みながらこれを書いてます）

ほかにも、喋ることも大好きだし

色に触れるのも大好きだし、

1人でドライブとかもけっこう好きです。

で、↑の「好き」と同じように

「幸せ」と感じることもいつくもあります。

美味しいご飯を食べているときすごい幸せを感じるし

夫とスタバに行くときもすごく幸せを感じるし

セッションでクライアントさんに会えることもすごく幸せを感じるし

メルマガを読んでもらっている（書けている）こともすごく幸せを感じます。

でね、こんな感じで

一言で「好きなこと」とか「幸せを感じること」っていっても

わたしたちって実際は

いろんな複数の意味での「好き」や「幸せ」がどれも必要なんですよね。

なんていうか、たとえば

毎日スタバのんで、毎日U-NEXTざんまいな日々を送っていても

きっと私は幸せだなーとか、楽しい毎日だーって思わ「ない」と思うんです。

たとえるなら

寝るのが超絶好きな人が24時間寝れたとしても、幸せだ！！とはならいような、そんな感じで。

私のU-NEXTの話に戻ると

私は、仕事や家事を頑張れたあとにU-NEXTでアニメをみるのが、すごく幸せだなーアニメ好きだなー（幸）って思うんですね。

でもこれがもし、

体調がわるかったり、家事もサボりまくって、仕事も放棄していた日とかにU-NEXTを見てもスタバを飲んでも幸せを感じれないと思います。

むしろ、ちょっとそれをやれても後悔とか感じちゃうと思います。

なんかよく自己啓発系の巷では

「好きなことをやってると勝手にうまくいく」とか

「嫌なことはせずに幸せに感じることしてエネルギーあげるといいよ」とか

そういう、好きなことや幸せを感じることをたくさん自分にさせるといい！みたいな言葉はよくあるけれど

あれは「気楽な方を選んでいこうぜ」みたいな単純な話じゃないんですよね。

じゃあどうしたらいいのさ、っていうと

／

「楽しい」にも「幸せ」にも
いろいろ種類とかレベルみたいなのがあるから

それらを【まんべんなく】自分にさせてあげれるようにする

＼

というのが大事なんですね。

この【まんべんなく】が大事なんです。

「嫌なこと手放してるのに人生よくなってかないなー」と感じている人の多くは

嫌なことは手放せているかもだけど

偏った「好き・幸せ」ばかりを自分にさせていたりするんです。

例えば

カフェでゆっくり1人の時間をとるのが幸せ（好き）な人がいたとしたら、

その時間は意識的にたくさん自分に与えてあげようするのだけど

そのほかの

オシャレする「幸せ」や

注目あつめる「幸せ」や

チャレンジしてワクワクする「幸せ」とか

他のレベルや種類の「幸せ（好き）」は全然自分に与えてあげてないみたいな人が多いんですね。

わたしたちの

「好きなこと」や「幸せなこと」は

いろいろ種類やレベルがあるものなので

まんべんなくそれらを自分にさせてあげるようにできると

ぶわーっといろいろあなたのエネルギーも活性するし

あなたの魅力や光もより出てくるようになるよ＾＾

好きや幸せのジャンルやレベル、意識してみて＾＾

いま自分が自分に与えている

好きや幸せのジャンル、偏ってないかな？

菅原麻里奈

追伸

４月のオンラインQ＆Aも、明日（20日）がさいごになりました。

お会いできる方どうぞよろしくおねがいいたします＾＾

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お会いできること楽しみにしております＾＾

きょうもあなたの色は素敵です♪

菅原麻里奈

昨日は東京にいっていました♪

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