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  無理と思うところから本質的なことは始まる
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  取捨選択
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  あなたが輝くことで
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  新天地へ挑む
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  全ては今にある
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  低気圧での体調の不調は
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  週末パン作り
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  忍耐力が試される
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  あなたの心が真実
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  壊れた　失った関係への修復には
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  一人時間は本来の自分を知る
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  お互い様なのだ
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  肺の機能を高めてくれる秋の味覚
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  週末パン作り
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  苦しい時こそ　愛(慈悲)の心で
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  自分の人生を信じる
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  才能を開花させよう
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  新しい展開を迎えるのなら
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  それは呼吸するくらい　簡単
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