おはようございます
本日10月11日（日）では
天秤座で新月を迎えました
新月で蒔いた種が満月には実りを
迎えるなどとも言われますので
これから始めることへ
意識を向けていく良い時期ですね
10月の満月は26日（月）です
さて第２次ベビーブーム
（1971年〜1974年生まれ）の方
わたくしは76年なので
少し後になりますがほぼ同年代です
更年期の症状に
お悩みの方も多いと思います
今は男性にもあるようですね
日々のストレスや甘いものなどにより
大切なミネラルが
老廃物や尿から
排出されていきますので
更年期の時期は
特にミネラルは大切になるようです
毎日のお味噌汁はとても大切な
ミネラルの補給になりますよ
毎日というのがポイントです
３０歳を過ぎた頃からは
お味噌汁を大切にしてきましたので
５０歳を過ぎてもまだ
それほど更年期の症状には
悩まされてません
もちろん今からでも
十分大丈夫です
毎日コツコツ続けることですね
そしてビタミン ミネラルは
補給しないことには
保持できないので
日々続けていくことで
体質改善へのきっかけにも
なると思います
その際に海藻なども
一緒に食べると尚良いと思います
これからの季節はお鍋でも
たっぷりのミネラル補給ができますので
是非取り入れてくださいね
そして中高年の年代の方はもちろん
お若い方でも
秋という季節では
心が鬱々としてしまうこと
ありますよね
急に涙が出たり
イライラしてしまったりと
女性は毎月ホルモンの関係もあって
肉体的にも精神的にも疲弊しますよね
こういう時にはシソ（大葉）が
とてもおすすめです
滞った気を散らし
鬱々した気分を発散させる力があります
また胃腸を元気にして
食欲の回復や
冷えを散らして温める効果もあります
デスクワークをしていると
気が滞りやすくなりますので
内側からも
大葉を食べて気の巡りを
改善してみてください✨
お腹にガスが溜まる時や
喉に何か詰まったような感じ
また眠れないなどには
気の巡りの滞りがベースにあると
考えるのが中医学です
日頃から旬のものを食べることを
意識するだけでも
食の養生となりますので
少しでも体も心も身軽になるように
些細な症状でも軽減していくと
体の不調は減っていくと思います
冷たいものや甘いものの摂り過ぎにも
気をつけましょうね
甘いものを強く欲する時は
体が過度な緊張状態にある場合や
強いストレスがあることが
考えられます
または単純に炭水化物であるお米が
不足していることもあります
全てはバランスですね
温かいお味噌汁にご飯
旬の副菜
立派な和食です✨
お料理は脳の活性にもなり
また立ち仕事なので
筋肉維持にもなります
作って良し
食べて尚良し
お料理好きが増えると
なんだか喜びが増えそうですよね
お味噌汁やお鍋
カレーなどから
作ってみてくださいね〜🎶
それでは今週の
リーディングです💁♀️
カップエース逆
XVI塔逆
V法王
ここから伝わることは
法王のカードからは
いつだってあなたは
正しく導かれている
また人を導いていける方である
ということが伝わります
ただしこれまでの人生において
意欲を注いだものは
崩れてしまう
壊れてしまう
そういうことがあったかも知れません
またはこの先にも
何かがゆっくりと変わっていくことが
あると思います
しかし
それさえも潜在意識のレベルでは
どこかであなたの中に芽生えていた
または
想像していた現実なのもしれません
カップエース逆からは
受け取ることが得意ではない
または幸運を恐れてしまう
波に乗り切れないなど
せっかくのチャンスさえも
享受できずに歩んでいるようにも
感じられます
変化は避けられない
それは塔のカードから伝わります
ただあなた自身にも
現実を受け取るということに
変化を起こす
必要があるかもしれません
見えないものとの
繋がりを信じ
いつだってあなたは導かれていることに
感謝を示すことで
何か享受するという部分で
変わっていけるように思います
オラクルカードからは
古い過去を手放すとあります
過去が足枷になり
前に進めない
または望むものが壊れていく
そういうこともあると思います
過去を手放すことは
容易ではありません
心に深く刻まれたことで
過去へのとらわれが強くある程
苦しいものです
しかし今こそ
新しく生まれ変わるように
与えられた絶好の機会にも感じます
大きな衝撃や
思ってもいないこと
それは望むものではなくても
あなたの中にある価値観に
大きな変化が起き
生きながらに
生まれ変わることが可能です
あなたが心から
大切なことを選ぶのです
好きなことや輝けること
水を得た魚として
人生を何度も
修正させていきましょう
きっとまだできることが
あると思います
夢は大きく目覚めるとあります
健康さえあれば
なんだってできます
ご自身を大切に
変わることを恐れずに
明日へと繋いでいきたいですね
この先5年10年で
日本もきっと大きく
変わっていくと思います
今でさえも人々の生活はとても
大きく変わり始めていますね
世間が騒がしくても
邁進できることがあることは
どれほど幸せなことか
環境や状況が変わっても
あなたさえ
崩れなければ
何度でも立ち上がれます
困難や逆境は避けたりするものではく
むしろ「待ってました！」と
快く受け取るものかもしれないです
全てを享受していこう
どんな時も大丈夫だった
自分がここにいるのだから🫶
そしてあなたは
強い力に導かれているのだから✨
変化を受け取れる
また受け入れられる器が出来た時
きっとカップのエースも
正位置へと変わると思います
塔の逆位置では
正位置との解釈に
大きな違いはありません
人生には人智を超えた
見えない存在からの采配があり
天地がひっくり返るほどの
大きな衝撃を受けることがあります
しかし
長い月日を過ごすことで
何が幸いになるかは
誰にも分かりません
いつしか
その変化のお陰で
今という未来に辿り着いていることに
ただただ
ありがたさで胸が
熱くなることもあるのです
誰にでも出来ることを
日々続けていきましょう
案外
それが難しかったりします
人生の旅はずっと続いていきます♪
過ぎ去った時を
人生の糧に
前進する 進化していく自分であれ✨
夢の中で空を走る列車に
乗ったことがあります❣️
その名もロマンスカー
目的地は箱根ではなかったです
夢でも嬉しかったなぁ
空を走るロマンスカー✨
読んでいただきありがとうございます✨
愛と感謝を込めて🫶
気づいたことを
先送りにしない
訪れた幸運に
優柔不断にならない
いつだって幸運の女神は
あなたが行動することに
微笑みかけて
後押ししてくれるのだから
あなたのその一歩が
チャンスそのものであり
女神が微笑み
後押ししています✨
人生って思っているよりも
短いです
今出来ることに
力を込めて🫶
動き出せば良い✨
