昨晩は、早く帰ってきたせいか時間をもてあまし
飲んでしまいました缶ビール５００ｍｌ。
だらだらと食べたせいで体重は元通り。
ＧＷ前の６７．７ｋｇ。
身についているわけじゃないとは思うのでここ一週間
が気合の入れどころ。
目指せ定着－１０ｋｇ！
あっという間に終わってしまった１０日間。
スタート時点で６７．７ｋｇあった体重は今朝の時点で
６６．４ｋｇ
結果、
－１．３ｋｇ
途中経過からいくと上々でしょうか。
これでついに特定保健指導時の目標であった－１０．０ｋｇ
を切って－１０．６ｋｇになりました。
一度－１０ｋｇは切ったことはありましたがすぐに戻って
しまいました。
今度はキープしたいところです。
スポーツクラブって雨の日には便利だなぁって
思います。
本日、１３：００現在で１３９３歩。
合羽来て外に出ても良いのですが靴が乾かなくて
明日が運動できなくなるんですよね。
幸いにも明日は晴れの予報なのでそれにかけてみようかと
思います。
昨日、秋葉原にPCケースを探しに行って２５，０００歩。
ノルマをやっとクリアといったところでした。
掘り出しものが見つかって大満足の一日でした。
明日はGW最終日なのですが今朝の体重は６７．５kg。
初日からは－０．２ｋｇ。
どこに－２．２ｋｇの目標は行ってしまったんでしょうか？