朝の運動が！今日は変な夢にうなされて３時ちょっとすぎに起きた。 ウォーキングに出るには早すぎる。 寝てもウォーキングのために直ぐに起きないといけない。 ということでずっと寝ることに(笑)。 意志、弱過ぎ。
順調に体重減！昨日は飲み会。 帰ってからごまだれ冷やし中華を食べて．．．。 心配しましたが朝ウォーキングをしてから測ってみると 昨日より－２００ｇの６６．３ｋｇ。 トータル－１０．７ｋｇ。 いよいよ－１１ｋｇが見えてきました。 ＢＭＩ値２２まであと－１．３ｋｇで達成です。
