産後2カ月から7キロ減
ママナース＆
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです
先輩インストラクターの由子さん
由子さんのBMI １８．５の世界って記事が
私の中で
すーーーーっと心に入ってきたのでリブログ
私、
モデル体型ダイエット塾に入ったからには
１８．５じゃないといけない？
って、勝手に焦りがあったんだけど🤭
やっぱり減らし過ぎると
フラフラで・・・・
働けない・育児できない・家事も進まない・イライラする
と、生活に(子供にも)影響が出てくる。
だから
数字ばっかり考えないで、
今の私に
ちょうどいい体重ってどのくらいかなと思うようになりました。
そんな経緯があるから、
由子さんがBMI １８．５は自己満足だって聞いて腑に落ちた感じがしました。
今は、
今の私が好き。
自分が自分を好きでいれるなら、
それでダイエット成功
だと思います。
もっと子どもが大きくなったり、
仕事内容が変わったり、
今とは生活環境が変わったら、
また考え方も変わるかもしれないしね。
痩せたい痩せたいと
ガチガチだったダイエット脳を
解きほぐしてくれたのも
モデル体型ダイエット塾に入って、よかったいいところです
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