生活態度を……

最近自分のトレーニングが充実してきたので後はプライベートでシッカリ摂生しよっ！………なぁんて思う今日この頃………

いかんせん酒好きなもので『つきあい』を理由についつい………(;^_^A)

さすがに食べ物には気を使ってるけど酒の量を考えると……ぶぅ～(>_<)






2月27日（月）の飲食

朝 牛もも肉のステーキふたくち分 ２０ｇ 低脂肪乳コップ９０ｍｌ

昼 牛もも肉のステーキ１２０ｇ 鳥むね肉６０ｇ ブロッコリーふたくち分

夜 キャベツとツナのサラダ１００ｇ 卯の花９０ｇ
今日の最終体重 ６９'06kg

頑張ってます

3月25日（日）のアマチュアキックの試合に出場する吉田君（ヨッシィ～）が今すごく頑張って練習してる

本当は画像ものせたいんだけど…… どうやらはずかすうぃらしいｗ

まぁ画像は次回のせるとして………

後キッズクラスからも選手として二人出場します

すっごい楽しみ……

ミンナがんばれ！…＼(`o´)

おはよーござい

昨日……？

今日はジムの近くにあるＢＡＲ『ｔｒｉｂｅ』へ

ここのスタッフの「タクミ君」とパシャッ！

このタクミ君 元ボクサーなんです

ＫＩＤ′Ｓクラス

４月からスタートするｋｉｄ’s クラスの会員ｻﾝ募集にあたりお得なキャンペーンを実施します

キャンペーン特典は

1.入会金半額…期間中\10.500　→　\5.250

2.無料体験…３月４月は１ヶ月間無料体験できます(通常二回)

3.お友達紹介…ジムにお友達を紹介して下さい 紹介してくれたお友達が入会したら\5.000のキャッシュバックをさせていただきます

当ジムのｋｉｄ'sクラスでは技術指導だけでなく挨拶や礼節もシッカリ指導します
４月から何か新しいこと始めようとお考えのお子さまに是非ご検討ください

勿論 レギュラーの会員ｻﾝも大歓迎 募集しています！

あれっ？

……そぉ言えばジムにＰＣ買ったのは良いんだけど 何もしてない………

なぜならジムはネット回線が繋がってないから使えない……(^^;

接続サービスに申し込んで１週間たつのに遅いなぁ……？