人間関係の問題が
なくなればいいのに‼️
そう思って
自分と向き合い見直していると
相手との関係が
今までと変わってきたことを
ふと、感じる時があります
あんなに
攻撃だった相手が
変わってくる。。。
望んでいた現実なのに
なんだか、怖い
そのために
向き合い見直して来たのに
いざ変わってくると
素直に受け入れられない
こんなことが
起き始めました
受け入れたいけど
受け入れたくない
あんなに私に
攻撃してきた人を
素直に受け入れられない
あんなことしやがって‼️
お前なんか大っ嫌い‼️
簡単に許すもんか‼️
こんな感情が
自分の中から溢れてきました
今まで
自分の気持ちなんて
よくわからなかった
腹は立つけど
怒ると怒ることを引き寄せるからと
湧いた怒りを何度も何度も
無理に押し込めてきました
私は
自分で自分を
無視し続けてきたのだと
改めて気づきました
怒ることを
引き寄せないためにしてきたことは
怒ることを引き寄せていた
消化出来なかった感情は
感情を消化させるために
また現実に現れる
このことを
知った時は衝撃でした
真逆なことを信じて
実践してきたのだから
でも、
知ってからは
今感じている感情を素直に認めて
その感情を
消化することを実践しています
私は、悲しい
私は、怖い
私は、腹が立つ
この3つの
ネガティブな感情を
今感じているかを確かめ
消化する努力をしています
無理に力まず
肩の力を抜いて
じっくり丁寧に
自分の感情と向き合っています
今までの私は
結果を急ぎ、焦り、
途中で挫折を繰り返してきたので
今回は
焦る気持ちを認めながら
じっくり丁寧に取り組んでいます