フィットネスホットライン終了
フィットネスホットライン終了しました。
久しぶりにお会いする方、
この時期一年に一度の再会などなど
今年のテーマつながる感動を味わいました。
心とカラダの繋がり
私は、「強みを発見し活かす方法」でした。
そしてその後、望月さんの
「アレクサンダーテクニックを活用して」を受講しました。
アレクサンダーテクニックとは？
オーストラリアの役者 アレクサンダーが考案した
カラダと心(思考）の全体に着目したマインド&ボディーワーク
不必要な緊張を引き起こしている習慣にアプローチをかけることで、
機能全体（身体と心）の質を上げることを目的にしたもの。
楽しかったです
で・・・
先日、筋肉テスト、ブレインジム、
タッチフォーヘルスetcを受講しました。
そして、NLPもコーチングも、催眠もヒーリングも
リーディングもヨガもピラティスもフットもetcやって・・・
みんな素晴らしく！
考案者の、いろんな疑問や気付きから検索が始まり、
思考錯誤を重ねて出来上がった構造。
大きく表現すれば・・・
ようするに、ホント
シンプルに
目指すところと根源、ポイントが同じ
「な～るほど」
どうパッケージするか・・ってことで。
思うところがあるので
またMPPのように考案します！
講師控室にて・・・愉快な人たち！
ジュリー・リコ・ゆうこさん・寺本さん
そして、チャーリー、りっちゃん、りえこサポートありがとう！
太陽の感動
昨日、コンサートに行きました。
感動で涙・涙
ホントに素晴らしかった…
笑顔
なんて表現すれば伝わるかな～
表情の奥から出る笑顔
無邪気さ、可愛さ、謙虚、の奥にある強さ…
「愛」
「生きる」
「命」
いったいエレデネ・チュルーン園長さんは
どんな教育をしてきたんだろ？
親もなく、たった一人でいきぬいてきた子供たちは
はじめ、盗難ぐせ、嘘をつくなど、
いろいろと問題があったそうです。
その子たちに必要なのは「愛」
抱きしめて
沢山お話しをして
一緒に眠って
盗難ぐせのあるこには、
もう寝るところも
食べるところもあるのだから大丈夫と言ってきかせ、
根気よく何度も
自分の意志の力で、
行動をコントロールできるようにかかわる。
具体的な方法の１つを紹介します。
（冊子、笑顔の理由から）
紙に飛行機の絵を描き
絵を見ながら
「私も、人間だから失敗することがあるのです。
その失敗から学び、乗り越えて成長していくことこそが大切です。
お互いに自分をよい人間にしていきましょう」
子供達の努力を認めたら、その子専用のシールを
階段に貼り、飛行機に近づいていく
一年かけて
皆が飛行機に乗り込めるように
一人ひとりの子供たちに、細やかに
愛情深くかかわり
貧しくても、
心豊かに生きる
施設の教育方針は、
人間性を豊かにすること。
子供たちの
笑顔の理由が
笑顔を実際に見て
先生や支えるかたたちと会って
感動で伝わってきました。
必死に「生きる」が
愛と繋がった時、未来と繋がる。
絶望が希望に変わる
コンサートの最後に子どもたちが日本語で
歌ってくれました。
Ｋｉｒｏｒｏの「生きてこそ」
ママ、私が生まれた日の空はどんな色・・・・
生きてこそ、生きてこそ、今ここから始まる・・
そして、メッセージ
「身近なまわりの人から愛してください」
ほんとだね
あなたは今日、誰に愛をつたえますか？
ありがとう
輝きの音
昨日、２０年来の友たちと食事をしながら語りました。
「苦しいとき」「嬉しい時」「がんばったこと」
思わず涙しなから・・（＾＾
「心の声を聴き逢えるかかわり」
私は心から、人が「生きよう！」「顔晴ろう」って思える瞬間だと思います。
こんな、かかわりやサポートを
「研修」「コーチング」「養成」という形で仕事にできる幸せにも感謝しました。
ありがとう。
「輝きの音」
山根まいさんが、アメリカの部族の話を聴いてつくった曲
アフリカのある部族が新しい命が生まれた時
生まれてきた赤ちゃんを祝福して
円になってその子をかこんで
その子の魂の歌を歌うんです。
その子が成長し、良い事があったり、
誕生日には必ず歌ってあげる。
もう一つ歌う時があって、
その子が迷ったり、道を外しそうになった時、
もう一度みんなで円になってその子を囲んで歌うんです。
そんな優しい音がその人の生まれたままの音が響いたら、
もうなにも問題はなくなるよね。
こんな愛ってある。
そんな想いでつくった曲
「輝きの音」
ほんとのきみを僕は知ってる
響き合うのは、輝きの音
きみが生まれた 朝に見つけた
きみのメロディ 輝きの音
それは時々 聴こえなくなる
心が泣いて 聴こえなくなる
さみしい時は 一緒に唄おう
きみのメロディ 魂の唄
うれしい時も一緒に唄おう
きみのメロディ 魂の唄
ホントのきみを 僕は知ってる
響き合うのは 輝きの音
きみが生まれた 朝にみつけた
響き合うのは 輝きの音
今日は、こんな気持ちで過ごしてみませんか？
では、素敵な日になりますように
懐かしいノート
懐かしいノートが出てきました。
指導者としてプロになる時、「自信」が無い時代がありました。
まだ・・まだ・・まだ・・ デビューも怖くて・・
そこで、自分を励ます言葉や「未来日記」をつけていました。
こんな言葉が書いてありました。
自信は「経験」から生まれる。
そして、失敗を恐れない「勇気」がそれを育てる。
とか・・・・・・
｢がんばれ私！」(笑）
失敗しても、つまずいてもいい
とにかくやってみる
その勇気がやがて自信につながる。
そして、めちゃめちゃ練習してました。
自分が原因のものは
悩みでも苦労でもない
例えば戦争になっている国の子どもたちは
自分が原因でなく苦労している
「できない」というスランプは、自分が原因
できるまで やればいい
あついぞ私！そこが好き。(笑）
私は「命の楽行」をつくる
というビジョン・夢があります。
第一歩がメンタルパワーパートナーです。
次の一歩o(〃＾▽＾〃)o
メンタルとカラダ・命のキーワードで、
キネシオロジー勉強しなおしてます。
昨日から３日間、どっぷりと
カラダ三昧のお勉強で遊びます。
昔の一生懸命な感じじゃなくо(ж＞▽＜)ｙ ☆
視点がかわり、とにかく楽しい！
神秘ですわ。
できるまで 楽しんでやればいい。
ですな≧(´▽｀)≦