心がルン♪

おはようございます。
神戸は、しっとり雨です。

毎日、

目覚め最高です

と、こんな私ですが・・・

昔、朝目覚めて
憂鬱だった時期があるのです

『嫌だな・・』

どうして？！

この書は、
ドラゴンアートつよしさんの
自遊道ワークショップで、

それぞれが
インスピレーションで

浮かんだ文字を
自遊に書いたもの。

今日の目覚めは
『あのね、うれしい』

こんな気分♪

『い』の位置が好き
自画自賛ですが・・・(笑)(*^^*)

心が遊ぶように生きる

私は、いつからか
いつも心がルン♪

『うれしい』って気分が
泉のように、
わき出るようになりました。

湧き出るように

いつも、あるのです

これは、

あることを

毎日行ったから・・・♪


実は

気分も習慣なんです！


自分の体を
自分でケアできるように

気分もケアできるのです


まずは、
自分に素敵な問いかけをしてあげる

『素敵な問いかけ』

これポイントです

私たちメンタルコーチは
質問の天才

あなたは、自分にどんな、
問いかけをしてあげますか？

そしてその問いかけが
習慣になるように

100日続けてみてください

続づければ

来年の春

驚くでしょう(⌒‐⌒)

今日も、あなたにとって
素敵な日になりますように。

夢への一歩

こんばんは

今日も、
沢山の夢をおききしました。

自己実現のお手伝い
幸せをいただいています。

そして今からその一つ、
夢実現への一歩
映画上映会に行ってきます。


種が育つ過程を一緒に歩む。
メンタルパワーコーチの幸せ(*^^*)

あなたにも質問です。

「あなたの夢（目標）はなんですか？」

小さな種が育つまでに

太陽が昇り
日が沈む

雨が降り
風が吹き
栄養を吸収し

月日が必要なように
「夢」も育つまでに月日が必要

人生は毎日の積み重ね

物事の繰り返し反復は、

偉大な力となって
未来を切り開く

もう一度質問です

「あなたの夢（目標）はなんですか？」

「そのためにワクワクしながら、
何を積み重ねたいですか？」

祈る

おはようございます。
神戸しっとり雨です。

11日ですね。

からだのコンディショニングと
瞑想をして


今自分が生きている時間を
大切にしよう。

と心に誓う日にしています。



今日もみなさんにとって
素敵な日になりますように。

平和でありますように。

子供たちの姿勢の講座のご案内

子供たちを良い姿勢に導いていく

大満足の内容です。

日時　11月23日（祝金）　19：30～
場所　兵庫県民会館
http://www.hyogo-arts.or.jp/arts/kenminmap.htm

主催：財）日本コアコンディショニング協会

～動いて変わる！！子供の立ち方～

日本全国津々浦々。
どこに行っても親御さんや

先生からこんなお話しを聞きます。

.

『うちの子、姿勢が悪くて・・・』

『ちゃんと座りなさいと言ってもすぐに猫背に・・・』

いかがでしょうか？

実はこの子供たちの姿勢の原因は
「おぎゃー」と産まれて立ち上がるまでの過程にありました。

※産まれて立つまでの間に【　●●　】　
をしていないと良い姿勢が保ていない！！

このセミナーは【　●●　】を明らかにし、
子供たちを良い姿勢に導いていく大満足の内容です。

次の日から

『うちの子の姿勢が悪くて・・・』と
言わなくてすむようになる１２０分間です。

こんな方におススメです。

□　子供の運動指導者
□　子供の治療、リハビリを実践される方
□　学校の先生
□　コアに興味のある方
　　（大人が実施しても効果的なエクササイズです。）
□　お子さんの姿勢が気になる方
□　これから子供の指導をしていきたい方

講師　宮田拓
JCCAマスタートレーナー
A級講師
キｯｽﾞスペシャリスト講師
あすりーと道場 ＢＵＳＨＩＴＳＵ　代表

５０００名以上を指導をしてきたキッズ指導のスペシャリスト。
心身の成長著しい幼児期・ジュニア期の運動経験

・スポーツ経験が子ども達の可能性を大きく広げるとの想いから
「あすりーと道場ＢＵＳＨＩＴＳＵ」を設立。
コアコンディショニング、メンタルコーチングを通して

子ども達に強い身体と自信と勇気を与える指導法には定評がある。
またパワハラ、指導者不在、スポーツ障害など問題の多いジュニア期、

すっかり運動量が減ってしまっている最近の幼児には
プロフェッショナルな指導者が携わることが重要であると考え、指導者育成にも尽力している。
ＪＣＣＡの活動ではキッズコアコンのコンテンツ作成に携わりコアキッズ体操の考案者でもある。

《受講料》
一般　１５００円
学生　１０００円

《お申し込み≫
https://jcca-net.com/seminar_search/view/2478

※健康運動指導士、実践指導者のみなさまへ
本セミナーは健康運動指導士、実践指導者の更新単位付与セミナーです。
ご希望の方はJCCA事務局までご連絡ください。

言葉の魔法

おはようございます。
神戸晴天です。

昨日はお誕生日会。
生まれてくれてありがとう♪
って素敵(*^^*)日です。

そして、生まれてから
お世話になっている体。


ある学者が、
人間は「言葉の館に住んでいる」
と表現されます。

そして人間は
言葉によって行動を調節できる
唯一の生きもの。

あなたは
どんな口癖を持っていますか？

「無理」「でも」「できない」・・・
「ワクワク」「できる」・・・

体は言葉を使ってイメージし、
その状態になります。

怒りを感じて、
背中が痛んだり、

喜びを感じて
胸が広がったりするように

体が引き継いでくれるのです。

思考は無意識に
自分に語りかけている言葉

言葉が感情に影響があると同時に、
これが繰り返され

「心と体のネットワーク」
が作られます。

「できる自分」や
「できない自分」が
仕上がるわけです。

今日はNLP 講座、
言葉の魔法を練習します(*^^*)


そして今日も
あなたにとって
素敵な日になりますように。