心がルン♪

おはようございます。
神戸は、しっとり雨です。

毎日、

目覚め最高です

と、こんな私ですが・・・

昔、朝目覚めて
憂鬱だった時期があるのです

『嫌だな・・』

どうして？！

この書は、
ドラゴンアートつよしさんの
自遊道ワークショップで、

それぞれが
インスピレーションで

浮かんだ文字を
自遊に書いたもの。

今日の目覚めは
『あのね、うれしい』

こんな気分♪

『い』の位置が好き
自画自賛ですが・・・(笑)(*^^*)

心が遊ぶように生きる

私は、いつからか
いつも心がルン♪

『うれしい』って気分が
泉のように、
わき出るようになりました。

湧き出るように

いつも、あるのです

これは、

あることを

毎日行ったから・・・♪


実は

気分も習慣なんです！


自分の体を
自分でケアできるように

気分もケアできるのです


まずは、
自分に素敵な問いかけをしてあげる

『素敵な問いかけ』

これポイントです

私たちメンタルコーチは
質問の天才

あなたは、自分にどんな、
問いかけをしてあげますか？

そしてその問いかけが
習慣になるように

100日続けてみてください

続づければ

来年の春

驚くでしょう(⌒‐⌒)

今日も、あなたにとって
素敵な日になりますように。