左脳の一部を静かにして感覚を研ぎ澄ます
先週、
東北の漁村で過ごしました。
ウグイスの声で目覚め
近くの灯台へ
潮の香りを胸いっぱい吸い込み
海風に包まれ
目の前の太平洋から昇る
朝陽を見ました。
黄金に輝く
太陽の贈り物に涙しました。
カラダも心も喜んでいる感じ、
パワーチャージしました。
「本日の言葉」
人間はエネルギー
命の存在自体
愛に満ちあふれている。
そして心は
「人生が素晴らしい」
ということを知っている。
その声を聴くためには、
左脳の一部を少し静かにして、
感覚を研ぎ澄ますこと。
＜本日の質問＞
脳のストレッチ
「脳(自分)に新鮮な刺激をあげていますか？」
私たちが、
体験したことは、
脳の「海馬」を通じて
貴重な記憶や知恵へと変わります。
ですが、
同じ経験が繰り返されると、
パターン化し、
情報がシャットアウトされ、
海馬にまで届かなくなります。
これを順化と表現したり、
マンネリと表現したり、
体得と表現したりします。
知った。
わかった。
と、思った時から
その事に関しての
情報収集を終了します。
新たな視点や、気づき、
成長、工夫し続ける、
あるいは、
マンネリ防止の為のコツは、
新鮮なこと。
たとえ、
環境、場所
やっていることが同じでも
再び
「問いかけること」
「感じること」
です。
すると海馬が、
新たに活性し
自動化された
カラダや思考のプログラム
惰性や妥協に気づきます。
訓練されたコーチの質問は
この部分に届くんです。
「心の声を聴くためには、
左脳の一部を少し静かにして、
感覚を研ぎ澄ます」
東北の漁村での
数日間の生活で
日本の文化
温故知新
震災、自然の偉大さ
人の優しさ、強さ
生き様といった
心の声を聴く時間となりました。
本日の質問
「脳(自分)に新鮮な刺激をあげていますか？」