心とカラダをつなげ、能力を引き出す実践方法
【メンタルコーチ10月〜12月大阪 会場のお知らせ】
『心技体』
心とカラダをつなげ、
能力を引き出す実践方法。
ハイパフォーマンス時、人は
頭、身体、感情などを
統合的に使っています。
一般的にこの状態をフローやゾーン
と表現されています。
私たちは世界を変えられると信じています。
そして常に根源に着目し変革します。
世界を変えるために、
心とカラダと技を繋げ、
最高の状態を発揮できる人を
増やそうと努力するうちに、
メンタルパワーコーチングスキルが
できあがりました。
共に学びませんか？
【メンタルコーチ入門講座】10月
～フィジカル＆メンタル編～
心とカラダの繋がりをワーク形式で体験し、
カラダからのアプローチや心のアプローチで
ハイパフォーマンスを引き出す方法を学びます。
会 場：大阪市立青少年センター
大阪市東淀川区東中島1-13-13
詳細はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f4d4e7c5278059
/////////////////////////////////////////////
【メンタルコーチ入門講座】11月
～コミュニケーション 5感編～
この講座は、五感を鋭敏にし、
コミュニケーション力を磨き、
分かりやすい伝え方を習得します。
内容
○信頼関係の築き方
○分かりやすい伝え方、
体験を交えて習得します。
日 程：11月18日（金）12:30～19:30
会 場：大阪市立青少年センター
大阪市東淀川区東中島1-13-13
詳細はこちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f4d4e7c5278059
/////////////////////////////////////////////
【メンタルコーチ基礎科】12月
～メンタルパワーパートナー～
セルフコーチングを習得し
仕事や人生に役立つ「人間力」を高めます
自分の人生と強みについて向き合う2日間
価値観に気付きビジョンを描きます。
３つのスキル、質問、聴く、伝え方を学び、
「思考整理方法」「セルフコーチング」
を身につけます。
日程：12月10日(土)10:30～19:00
12月11日(日)10:00～19:00
会場：大阪
詳細はこちら
メンタルコーチ基礎科
http://www.mental-pp.com/schedule/#06
メンタルパワーパートナー(Ｒ)協会
http://www.mental-pp.com/
感情をコントロールしたければ、、、
先日、父の誕生日でした。
子どもの頃、山や川など
いろんな所へ連れていってくれた父。
いま私が自然好きなのも
きっと父の影響でしょうね。
大きかった父の背中、
今は小さくみえますが、
いつまも元気でいてください。
お父さんのもとにうまれ幸せです。
改めて感謝の日となりました。
//////////////////////////
筋肉は、
心とカラダが交流する場所
自分の心を目に見える形で
あらわしてくれています。
＜メンタルコンディショニング＞
感情をコントロールしたければ
動作をコントロールすること。
この考えは、
ハイパフォーマンスを引き出す
メンタルトレーニングの時に
重要な視点です。
「本日の言葉」
感情をコントロールしたければ
動作をコントロールすること。
人間は感じる生き物で、
そして考えもします。
それがゆえに「心身一如」
「心身相関」なのです。
試してみてください。
希望を持ち「よしやるぞ」と
目標を設定するだけで
姿勢や態度も変わります。
あるいは目標について
「もうだめかも・・」と
考えるだけでも変わります。
筋肉は、
心とカラダが交流する場所
自分の心を
目に見える形で
あらわしてくれています。
カラダの声を聴くことができると
状態に気づきます。
状態は思考や感情の現れです。
ですから
メンタルコンディショニングでは
このシステムを利用します。
私は、日々の生活に
動作コントロールルーティンを
組み込んだり、
休日には自然の中に出向く等、
生かしています。
感情に振り回されなくなりました。
そして、
クライアントさん
チームや組織にもシステムとして
導入しています。
『能力を発揮する仕組み』
とってもシンプルです。
「本日の言葉」
感情をコントロールしたければ
動作をコントロールすること。