こんちゃあ！
めちゃめちゃええ天気な神戸
です。
中途半端なお仕事を頼まれ
ほんの少しだけ外出。
さりとて、繁華街や街中には
出ずに24時間スーパーで買い物
あっ、ラムーね。
（笑）
ビックリしたわ！
昼12時前後ですよ？
結構広い駐車場が満車。
※回転が早いからすぐに入れました。
しかし、お弁当や惣菜コーナーで、いつもはテーブルに山積みな弁当もフライも.........。
数がめちゃくちゃ少ない！
お客さん達も皆さん驚いてた。
髭爺もビックリ。
まぁ、弁当は184円か278円
パスタも97円とかで買えるから
仕方ないけど。
レジもめちゃくちゃ混み合い
ました。
渋谷や心斎橋とか、人通りが減ったとニュースでやってたけど
結構人がいっぱい。
今借りてる月極駐車場に居ますが、20台くらいのスペースの内半数は居ない。
まぁ、仕事かも知れないけど。
いよいよ、色々起きてきたね。
ヤバイなぁ。
糖尿病だけど、別にまぁまぁ動ける髭爺はマシだけど。
動けない人は早く救いの手を差し伸べてあげて欲しい。
潤沢に物があるとか無いとかでは無く、外出が徐々に制限された時、そういうルール無視をして買い物をする輩が出ると、また、無意味な買い占めが、無意味では無く必需になると、買い物弱者の方々が非常に困ると。
なんだか、政府の対応の遅さ
認識のズレ、新型コロナウイルスの感染力と危険認識のズレ等
物凄く日本人が稚拙に見えてきた。
(´Д｀)ﾊｧ…
髭爺自身もまだ、どこか他人事と言う気がしてるのは否めない
ただ、土曜日の朝の番組がさ、東京と大阪に別れてたり。
※グダグダ感と進行の下手さは笑えたけど。
色々ステージが変わって来たね
ところで、約1年半以上糖尿病と付き合ってますが。
実際は10年以上？
未だに同じ様に暮らしても、数値の変動が激しい。
食べる内容や時間、ボリューム
に変化をつけて、許容値や、許容範囲を試しましたが……。
やはり、晩飯は夜は20時まで。
出来れば18-19時までに済ませないと、翌朝6時台ではまだ高い。
今朝5時だと血糖値は、148。
7時半にもう一度計ると123。
一応自分の中での許容範囲は
120-130まで。
出来れば100を切る目標。
ただ、炭水化物がね。
お菓子を含めとにかく血糖値を左右する。
解ってりゃあ喰うな！
（笑）
まぁ、それが糖尿病の問題やね
食えると言うより食いたい食欲
(´TωT｀)
さて、今日のランチは車中。
ラムーの278円弁当。
プラスお浸し。
胡麻あえやね。
ボリュームが有り満腹。
今朝はちりめんじゃこと蒲鉾と
大根菜のアヒージョ風。
オリーブオイルが少なかった！
だから、アヒージョじゃなく
オリーブオイル炒めだな。
（笑）
えっと・・・・・・。
ここ2週間太りました。
(´Д｀)ﾊｧ…
でわでわ。
