こんちゃあ！
朝4時起きでマンション清掃に
駆け回り、9時には終えて、東京宛の荷物の準備をしてました
事務所にダンボールがあると聞いてたから、取りに行きましたが、残念ながら、資料とか入った箱ばかりだったから、違うのを持ち帰りました。
しか〜し、しかし、小さい
荷物なんですが、なかなか
上手くまとまらず、予定していた60cm以内に収まらず、持ち帰り調整しました。
でも、割れ物だから、色々クッションとかタオルとか巻いてると、上手く収まらず面倒くさくなり、諦めて80cm角にして
梱包しました。
まっ、いいや。
（笑）
さて、昨夜の男子ごはん！
唐揚げ。
見えにくいですが、ピーマンと
椎茸の唐揚げもあります。
後はマカロニサラダ。
昨夜は晩飯をグズグズ食べてたら、21時を過ぎちゃいました。
結果的に朝の血糖値は
ひゃあ〜ってなる数字。
やはり、晩飯後は8時間は
最低あけないと下がらない。
でね、先に仕事をして帰宅した
10時頃計り直したら落ち着きました。
197⇒138
まぁギリギリOKかな。
ε-(´∀｀*)ホッ
でわでわ。