髭爺の男子ご飯。イタリアン。

おはようございます。



いつもより一時間早く出勤中の髭爺です。


今日もよい天気です。


獅子座は、どちらも１位。


(*^^*)


気持ちよく行けます。




さて昨夜は、来客があり、双方の会社の方向性や考え方、ジョイントできるか否か等話をした後、そのまま夕食会。



天満のバルにでも連れていこうと、歩いてますと、極々近所のイタリアンのお店に行きたいと。






店内のフォトは忘れました。

m(__)m



大変美味しゅうごじゃりました。

アクアパッツアは秀逸。

この後に食った、犬鳴ポーク。

旨いです。


シンプルな塩胡椒の味付けですが、絶妙な焼き加減。


前菜とかまだありますが、今からバタバタするので、一旦アップしますね。


でわでわ。


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髭爺の糖質制限食で糖尿からの脱出日記！

チワッす！


昨日はダラダラしながらなんとか、請求書と見積書を作り、段取りを色々。。。。。


まぁ合間にブログは見るは、Facebookはチェックするは、サラダを食うは、BGMに合わせて
踊るは。。。。。


仕事が進まん。。。。。


腹減った！

それでも昨日は、雑穀米のみを炊いてみて、これは、週に１度くらいならイケルかと確信し
サラダや豆腐、納豆を食べてから、お茶碗に１杯をゆっくり噛みながら食べるやり方でなんとか
お腹が落ち着くようになりました。


でも、雑穀米はやはり糖質が有るので、毎日は無理だと思うので、週一で我慢しようと思います。









以下
黒豆とズッキーニとソーセージのサラダ！
切り干し大根！
さらしタマネギと豆腐の和え物！


ズッキーニはソテーではなくボイルしました。
ソーセージもボイル。
黒豆は既製のんですが糖質５０％オフでした。

切り干し大根は砂糖は使わずみりん少々で。

さらしタマネギは豆腐と一緒に鰹節と七味と和えました。


これに、タマネギとエノキのみそ汁がついてマフ！


でや！











それなりにできました。

デワデワ。

続10000人の大宴会。旧交。

こんちゃ。




あっつい日曜日ですがいかがお過ごしでしょうか？


髭爺は昨日今日とぐずぐずしてまして、漸く重い腰を上げて出社中です。



どうも乗り気じゃない業務は…(笑)


まぁそうも言ってられないので、頑張るしかないのですが。


さて、10000人の大宴会の続きと言うか、人生の楽園さんの焼き鳥の続き。

地鶏のなんとか焼き。

皮パリで中はジューシー。

柚子胡椒で。



ここで人生の楽園さんを後にして、以前顔馴染みの方が移籍した「コロモ」さんへ。





まぁオーナー（髭爺の兄貴みたいな雰囲気）含め個性豊かな？三人がおられました。




そこで、一発目に痩せはりましたか？って
(笑)




確かに以前より痩せはしましたが、ひゃぁ～貴方激やせやんって位痩せていてびっくり。

まぁそこは深くは追求せず、とりあえず軽いものを。


で、サラダ。

工夫して、チーズも降ってくださいました。

コンソメ？
だし汁？

融合したおでん。

こんにゃくと大根だけいただきました。

これは、元同僚のデザイナー君が食べた天むす。


メッチャ旨そうでしたが我慢。

(T0T)

で、気がつけば既に午前３時はとうに過ぎていて、そこからフラフラと神戸駅前の万葉倶楽部迄。



そうです、今回の10000人の大宴会に万葉倶楽部さんも参加されてまして、1995円で。



結局仮眠してから、朝方に元同僚をおいて
帰宅。


シャワーを浴びて出社する筈が、夕方まで爆睡。



で、今日も具体的しながらもなんとか出社中な髭爺でした。






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10000人の大宴会と仕事と万葉倶楽部。

こんちゃ。



ええ天気ですね！


(*^^*)



二日酔い。(((^^;)



前の会社のデザイナー君からfacebookに連絡があり、KYKK10000人の大宴会へ今日行きますか？と問い合わせ。




ただお互いに結構仕事がたて込んできてたので、遅がけに三宮へ。


受付を済ませ、ほぼ２０代前半の輪の中へ



無理ですな…(笑)


カウンター近くで空きっ腹に…(笑)



liveでえーと◎◎さんがパワフルに色々カバーを歌ってはりました。

◎◎さん名前忘れてごめんチャイ。

(((^^;)





まぁKYKK知らない人に説明しておくと、金曜日の夜は神戸で決まり！


はい、頭文字を取ったフレーズですね。

豚カツ屋さんじゃないです(笑)


しかし、この集まりは物凄くパワフルで、真摯で、地元神戸を愛し、活性化を考え、老いも若きも※まぁ若年層が中心だけどね。(((^^;)
時にボランティア、時にパーティー、時に花火大会、大人のためのイベント、子供のためのイベント、神戸の活性化へ楽しみながら隔週で開催されてます。



そんなKYKKの集大成が10000人の大宴会なんです。


その９日間の宴のオープニングイベントが昨日ありました。

ギリギリまで仕事をして、神戸の町のあちこちの店（三宮を中心に約150店舗）で割引や特別メニューがありますので、移動。




着いたのは、一昨年お邪魔した人生の楽園と言う焼き鳥屋さん。

大変美味しくいただきました。


つづく。








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髭爺の男子ご飯！夜食はLAWSON。

オハヨウゴジャリマスル。



昨日は色々有りましたが、前進したもの、停滞したもの、飛躍的に良くなったものと言うように洗濯機の中のようでしたが、なんとか落ち着きました。



でも、会社を出たのが既に23:40分。
未だ最終迄は時間が有ったので、大阪駅まで歩きました。

六甲道に着いたのは午前０時25分。


ってことで、LAWSONへ。


糖質制限パンはLAWSONしかなくて、他のコンビニも出してくれたらええねんけど…(T0T)

手羽カラ。


これ意外とうまいんです。(*^^*)


サラダは玉ねぎ、キャベツと人参。
ドレッシングなし。(((^^;)



豆腐にスープ。



ざっとこんな感じでしたが、ちょいと一品チャレンジ。



大豆粉とブランに卵を混ぜて焼いてみました。

見栄えが悪い。(((^^;)

味もダメ。

食感もダメ。


工夫の余地アリアリ。(((^^;)

こうやるとまだまし？(笑)


日曜日にリベンジですね。

デワデワ。


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髭徐の男子ご飯！糖質制限食。

オハヨウゴジャリマスル。



涼しい？

寒い？

朝ですね。



髭爺は又畳の上で、布団も敷かずに寝ちゃいました。



(((^^;)


さて昨夜は、コンペでしたので神戸に戻ったのが、もう日付が変わる前。



コンペ後の懇親会では食べれるものがあまり(T_T)、帰宅後ササッと作りました。




パプリカと牛肉のﾄｳﾁｰ炒め。

厚揚げの焼いたん。

ブランパン（低糖質パン）の
野菜サンド。


ノンドレッシング。

ええ感じの食事でした。


爽やかな１日を頑張りましょう。






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髭爺の男子ご飯！夜食？

ブログネタ：納豆ご飯とたまごかけご飯、どっちが好き？ 参加中
 私は納豆ご飯派
 オハヨウゴジャリマスル。


勿論卵かけごはん。

でも、納豆に卵いれる(笑)



でや？


納豆に１票。



京都の自動車事故は痛ましいですね。

渋滞のお子さまが元気に回復できますようにお祈り申し上げます。



さて、糖質制限食と言うか、炭水化物抜き生活が始まり、１０日目です。


食べ過ぎてえー！ってなるくらい体重が増えても、一時期的なもので、１日前後で戻れてます。

(*^^*)


三連休で一杯食べましたが、基本的にLAWSONの糖質制限パンなので落ち着いてるようです。







ほぼ主食のブランパン。







雪花菜やひじき、切り干し。
※意外と糖分が多いので困ります。






揚げ出し豆腐。



これに納豆やサラダが定番。

(*^^*)
















はぁ。(((^^;)


飯食いてー！

パスタ食いてー！

蕎麦食いてー！


お好み焼き食いてー！


……(T0T)


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納豆ご飯とたまごかけご飯、どっちが好き？納豆ご飯たまごかけご飯

髭爺の男子ご飯！

オハヨウゴジャリマスル。



爽やかな秋晴れの朝を迎えている神戸です。



ズルズルと引き伸ばしていた、書類作成のためバタバタ。




気分もすぐれず、気だるさが倍返しな感じです。




しかし、食欲だけは旺盛で糖質の少ないものをバカバカ食ってはため息をついてます(笑)



さすがに、炭水化物は食いませんが、豆腐、こんにゃく、煮物、納豆にサラダ。

これに糖質制限パン。


まぁびっくりするほど食べてます(笑)

焼き鳥やさんで、日曜日に食べた品々。

ビールは勿論ノンアルコール。(((^^;)

焼き鳥も少し。



満足な食事でした…(笑)

炭水化物がないからもの足りませんが。


(*^^*)


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iPhone予約と洗濯と仕事。

こんばんわーん！


朝から洗濯してdocomoに行きましたが…

近所のdocomoではiPhoneの取り扱いをしていなくて。


(((^^;)


docomoに電話。



結局三宮にあるスマホラウンジへ行くのが一番近いと判り、スキップしながら？(笑)



事前に、入荷までには未だ２～３日かかると聞いていたので、書類だけもらいに。


そもそも交換しようと思った理由は、画面にヒビが入ったことでしたが、今となってはネガティブな考え方より、iPhoneにかわるポジティブな思考が脳内を占領し(笑)



ワクワク感100％。(*^^*)


色もブラックしかないのですが、その辺は気にせず。


直ぐに熱くなり、写メれないサムスンより林檎ちゃんに替えます。

　


(*^^*)



大阪城公園でやっていた、こぃや祭り。

ヨサコイみたいな感じですね。

牛串。



やっぱりビールがのみたい。



さぁ仕事しよ。




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緊急措置？携帯クラッシュ。

やっちまいました。


スマホクラッシュ！


画面がクラッシュ。




もう一ヶ月もってほしかった…。



未だ２年経ってないから。


┐('～`;)┌




と普段なら嘆きますが、今回は(*^^*)




iPhoneに換えようかと。



(*￣ー￣)



企みます。

80ｷﾛｶﾛﾘｰのアイスを食いながら？(笑)






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