パワーブレックファースト（モーニング）

おはようごじゃります。

雨上がりの大阪です。

昨日に引き続き、パワーブレックファーストに出席。

流石に朝早く、夜遅く、移動が多く、打ち合わせが多く、事務作業が山積みだと、めげます。

しかし、モチベーションの高い人達との集まりは、非常に刺激を受けます。

しか～し！

やっちまいました！

デブリントースト

フレンチトースト！

ガッツリ！

食っちゃいました。

ままままずーい！

いや～！

がんばって今日は、炭水化物を抜かなければ❗️

勉強会は楽しいですね。

今までと違う、モチベーションの持ち主の方々とお話しできて。

マズローを勉強し直そうと思います。

今日は、後二本打ち合わせがあるので、一旦会社に出まーす。

サクッとがんばりまひょ。

髭爺の男子ごはん。

こんばんわぁい。

めっちゃねむ～い髭爺です。

明日も朝が早いので、諦めて会社を

出ました。

本日3回右側の頬肉の内側を噛みました。

しかも、何を血迷ったか？

激辛ピーナツなるモノを買ってしまい

会社から、歩きながら頬張ると！

ぎゃ～！

となります。

σ^_^;

そんな髭爺の主食のLAWSONブランパン。

新味が時々でますが。

結構お気に入りになりました。

クランベリーテイスト。

(^_-)☆

好きです。

なかなか甘いものが食べれない髭爺としては、良き相棒かも。

コレに…

コレ！

あわないでち。

笑

まっゴマを山ほど加えるから余計かな？

σ^_^;

船場センタービル前のイルミ。

髭爺の男子ごはん！サイゼ。

ちわっ！

朝から雨が結構降っている大阪です。

朝一7時半に、江坂へ、そのあと河内松原へ。

打ち合わせ終了して直ぐに、事務所へ。

しかぁ～し！

待ち人、近所から電話してきて今から行きますと‥‥。

かれこれ30分以上待ってます。

再度電話するも、大丈夫と。

ほんまかいな？

（笑）

さて、先日の夜タイミングが上手く合ったので、ヨッシーと晩飯。

年末年始に、色々かかったので予算を抑えるため？

サイゼに。

うーん‥‥‥‥‥‥‥‥‥。

手羽は以前食べて美味しかったからリピート的に注文。

ベーコンとほうれん草のソテーは無難だし、白菜も大丈夫。

しかぁ～し。

アンチョビキャベツが如何せん塩辛い！

半端なく塩辛い！

容赦無く塩辛い！

無茶苦茶塩辛い！

そこで、サラダをオーダー！

するとチーズが超塩辛い！

サラダにアンチョビキャベツをのせたが？

余計塩辛い。

今まで誰も、気にならなかったのだろか？

まぁ怒りはしなかったけど、塩辛いとは

伝えました。

やっぱり塩辛いのは辛いなぁ。

髭爺でした。

髭爺の男子ごはん！ヘルシー朝飯。

おはようございます。

今日は二度寝も三度寝もせずに？

朝から洗濯も完了。

エエ感じです。

獅子座は6チャンが1位

8チャンが3位で。気持ち良く動けます。

（笑）

さて。

朝飯ですが、超ヘルシー朝飯。

豆腐とヨーグルトの胡麻ポン酢かけ。

ヨーグルトは勿論無糖のタイプ。

例によって、少し水切りしてます。

癖がないから何にでも合うし、出た水分は大半がホエーなんで、これをベースにホエーポン酢をつくります。

セブンイレブンのな30品目？スープ。

生姜入り。

後は、納豆と低脂肪乳。

さぁ今日も一日頑張りませう。

髭爺の男子ごはん！深夜飯。

こんちゃ！

焦ってます。

遅刻。

なんと！

三度寝。

朝５時に目覚め、シャワーを浴びてから、うとうと。

次の目覚めは7時。

ここで、豆乳スープを飲みながらのうたた寝。

（≧∇≦）

気がつけば９時過ぎ。

あー！

ゴミの回収終わってる！

※何時もは10時過ぎ。

ってか、遅刻やん！

ってことで、焦る髭爺です。

昨夜の深夜飯。

変わらずのサラダ！

コンビニのサラダ用ミックス野菜に

鳥皮トッピング。

豆豆豆腐。

ゴマと七味に、ポン酢。

大根の味噌汁。

でした。

髭爺の男子ごはん！ヘルシーな朝飯。

おはようございます。

今日は寒いですね！

手が悴みます。

３日から挨拶回りや、年賀状の整理などに加え、経理的な業務を進めてますが、はかどりません。

嫌いだから（笑）

まっしかたないので、腹ごしらえ。

薄揚げのサラダ。

大根、キャベツ、人参、玉ねぎ、水菜他。

アクセントにフライパンで乾煎りした薄揚げ。

ポン酢で頂きました。

酒のアテに買っていた、メンマと御節の残りのかまぼこを炒めました。

味は胡椒のみ。

主食は豆腐。

白と黒の胡麻をふりまして、ポン酢。

美味しくいただきました。

さぁ頑張ろ。

う〜む！やはり分量を計り、下調べが必要？

ちわっす！

この記事がアップされている頃は

きっと挨拶回りをしています。

（笑）

今朝、何を思ったか？

伊達巻擬を作りたくて。

でも、ハンペンではやったことがなかったし、えいやぁー！で。

勿論目分量！

ってか、普通は入れないであろう？

豆腐も投入し、卵を繋ぎにすり鉢で。

みりんと、出汁醤油。

やはり焦げた！

2発目！

まずまずかな？

ただ、イメージの伊達巻とは程遠く、改良の余地だらけ。

（笑）

しっかりフードプロセッサーでねるか、すり鉢でのあたり加減を丁寧にして、せめて笊で越した方が良いな（笑）

卵を増やす必要がありました。

今回はハンペン1枚に卵を3個でしたが、4個以上いりますね。

勉強しまーす。

御堂筋のイルミとカツ丼！（笑）

ブログネタ：好きな屋台 参加中
おはようございます。


あっという間に、三が日が過ぎ去り。
※昨日から始動してますが。

挨拶回りが終われば、また、一年間の闘いなのか？修行なのか！はたまたアトラクションなのか！色々始まりますが、地に足つけて焦らず、騒がず、冷静に行動したいものです。

今年は屋台も出店しますので、また、お知らせいたします。


好きな屋台は、やはり串物か？粉もんですかね。

今は糖尿のこともあり、粉もんは避けてますが。

お好み焼きも、たい焼きも大好きですね。

まっ串物のジャンボ焼き鳥や牛串は、かかせないかな？


さて、先日夜に難波から歩いて本町までプラプラしましたが、その時イルミを幾つか撮りまし

人が少なくて良い感じでした。



カツ丼は、

実は、どうしても食べたくなり、カツ丼屋さんへ入っちゃいました。

カツ皿とかなくて、カツだけたべました。

勿論ご飯はお店に一口だけと、ちゃんと伝えましたが、たっぷり盛ってありました。

（≧∇≦）

髭爺のらんらんランチ？えっ？売り切れ？

こんちゃ！

今日はあったかいです。

まっお仕事に来たのであんまり関係無いですが。

（笑）

昨日の春日大社で参拝した後、立ち寄ったカフェ。

勿論わけました。

笑

本日はこと始め。出社しまーす。

おはようございます。

相変わらず、時の歩みは早く。

もう、新年三日。

はえ～なぁ。

今年は前半に結構業務が詰まっているので

今日から始動します。

さて、昨日は奈良は春日大社に初詣へ行って参りましたが、普段は新年のお詣りに地元もしくは、京都辺りに行くことが多いので、神戸、大阪、京都とはまた違った、街並み、街つくりが発見できましたね。

下の行燈は、数年前になららという商業施設の装飾を請け負った時に創ったものが、まだまだ健在でした。

なんとなく、嬉しいですね。

寝てましか？

お決まりの五重塔です。

さぁお仕事に行って来ます。