髭爺の男子ごはん！〇〇食堂？でヘルシーご飯。

おはようごじゃりまする。

眠さと怠さでだらけたまま、寝落ちした

髭爺です。

昨日は雑用に追われ、何にも出来ず

気がついたら、夜！

些細なことが気になり、なんだかなぁな

一日中でした。

兵庫県豊岡市但東町のチューリップまつり

今日、開催日時が発表されます。

今年は髭爺絡みは2店舗だけ。

しかも、我も我もとしがらみで

実際に現場に常駐してもらう、姉貴には

苦労させるかも。

(´ヘ｀;)

自己チューな人大嫌いじゃ！

さてさて。

男子ごはん！

東灘食堂？

灘浜食堂？

忘れた。

比較的ヘルシーなごはんです。

茄子の煮びたし。

大根おろし。

ほうれん草のおひたし。

から揚げとあじフライ！

ボケボケですね。

でわでわ。

髭爺のイベント情報。但東町チューリップまつり。

こんばんわ～！

夜の更新です。

兵庫県豊岡市但東町で開催されます、但東チューリップまつりに今年も参加できる事になりました。

昨年と違い、昨夏の台風の後処理で全く但東町に行けなく、今年は参加できないかと思ってましたが、何とか観光協会さんから連絡があり、とりあえず２ブースだけ、頂けました。

もし、お時間がございましたら

来てくださいね。

来週月曜には開催日時が発表されます。

だから、まだ、言えません。

(笑)

さてさて。

髭爺の男子ごはんは？

おでんです。

昨夜仕込みましたが、

中途半端な練り物セットが半額だったから、それを煮てました。

肉系が無かったから

※牛すじね。

とりあえず、冷蔵庫に有った豚バラ肉を入れてました。

でね、先ほど但東町から連絡が有ったから、まっ、お祝いやないけど、追加で牛すじや平天、鶏だんごを買ってぶち込みました。

鶏だんごは素揚げしてます。

牛すじは勿論まだまだ硬い

しかし、気にせずガリガリ食いました。

(笑)

一応玉ねぎとかジャガイモなんかを放り込んでます。

(´ヘ｀;)

やることが多いし、夜勤が無くなって収入減ったし、大変ですが、4月、5月はイベント多いかは、頑張ります。

でわでわ。

髭爺はちょいとお疲れ気味。昼から大阪です。

おはようございます。

昨夜は早く寝たせいか？

5時前に目覚めました。

トイレに行き、ふと廊下やキッチンの

床に赤い……が。

(￣□￣;)!!

足裏の傷から血が流れてた。

いつもはとりあえず、消毒して夜は軟膏を

塗り、朝イチ消毒し直して大型の絆創膏を

貼りますが、昨夜は貼らなかったからでしょうね。

さて、退職した社員の処々手続きでバタバタ。

今日もマンション管理を終えたら、大阪へ。

(；´д⊂)

面倒くさいってありゃしない。

(´ヘ｀;)

手続きをハローワーク、大阪労働基準監督署、

社会保険事務所、また、ハローワーク。

その流れで法務局。

来週また、法務局からの労働基準監督署。

泣きそう！

さて、先日の晩飯。

大葉納豆。

ばらけた餃子。

玉ねぎのチーズ焼。

大葉とキャベツ、黒大豆のサラダ。

ふかしバターポテト。

髭爺はサラダや納豆にあまりドレッシングや

マヨネーズ、醬油とかかけなくなりました。

マヨラーだけど、体調とか体質改善とか考えて

お酢はちょくちょく使いますが、醬油、ソースケチャップなんかも、ぎりぎりにしてます。

ただたまに、気にしないでかける日も有りますがね。

笑

今日は早めにお仕事に行きますね。

今日も一日頑張りませう！

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！ぼっかけソバメシ！

こんちゃあ～！

コインパーキングに停めた

まさにその時、土砂降りの雨！

えっ？

今？

笑

5分位雨宿り。

その前に銀行に行こうと、路駐して歩き出した正にその時、ミドリの制服チャリ部隊が目の前に！

(´ヘ｀;)

しかも、丁寧に真後ろの路駐の

車をカシャカシャし始め、結構長い時間をかけてましたが、運転手さんは戻らず……。

黄色い紙を貼られちゃいました。

反対車線には黒のレクサスが駐まってましたが、所謂免罪符の紙を置いてるようで、免れてました。

その後、買い物を済ませた偉いさん風が堂々と買い物袋をぷらぷらさせ、乗り込んでました。

(;^_^A

まっ、良いか！

さて、昨夜は急にバスの停留所管理の仕事が夕方に入り、電話受けて、10分で自宅を飛び出し

三宮へ。

仕事を終えて帰宅したら21時だったから、もう適当な晩飯。

ソバメシ！

冷凍庫に有った牛すじの炊いたヤツを入れて、ぼっかけソバメシに。

面倒だったから、ホットプレートで。

美味しゅうごじゃりました。

でね、大量にある突きこんにゃく。

玉ねぎと豚肉でピリ辛に炒めました。

味付けは出汁醬油と甜麺醤です。

まぁまぁかな？

笑

珍しく調理の写真も。

ボケボケですね。

笑

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！梅田新道の路地裏カレー！

おはこんちゃ。

久しぶりなゆっくりな朝。

本当は労働基準監督署に書類関係を持って行き、処理して貰ってから、また、ハローワークへ

行かないとイケない！？

しかし、ごめんなさい！

今日一日寝かせて。

半年間走って来て、疲れたから

年を感じるわ……。

なんかね、テレビを見ても

旅番組やぽつんと一軒家とか

料理系、グルメ系なんかしか

見ないし、続き物は見れなくなった？

TOKIOの鉄腕ダッシュも

なんか、痛々しくもう、いっかな。

4月のイベントの試作を進めないとね。

スイーツ……。

難しいわ。

分離をきちんとはかる！

コレがねネック。

料理はさじ加減でたいてい

それなりに出来るけど、お菓子

スイーツ…はダメだね。

頑張ります。

さて、さて。

昨日梅田で2月に退職した

社員の手続きでハローワークに

行きましたが、帰り道に

あっ、カレー！

あっ、うどん！

って事で、梅新の交差点近くの

飲み屋さんランチ。

なんたって、立ち食いそば好きな髭爺が感激するプライス。

確か？

うどん、コレがね250円

カレーとセットで450円

どう？

安いでしょ。

※これでも値上げしたような。

ちく天トロ玉うどん。

多分冷凍麺。

だって腰がある。

普通蒸し麺か？

茹で麺を安い店は使いますが

冷凍麺は腰があり、美味い！

そこに、ちく天とトロ玉。

バシバシ手を叩きたい！

カレーはね、普通。

ちなみに、女性一人のお客様も

多い。

帰り道に撮った夕陽。

今日一日ゆっくりする髭爺です。

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！冷めんとブロッコリーのきんぴら

こんばんわ～！

遅い時間に更新です。

夜勤明けのままマンション管理に行き、シャワー浴びて、久しぶりのバス停管理。

流石にバテバテ。

遂にきてしまった！

トンネルのお仕事が終了しました。

(；´д⊂)

まっ、シカタナイ。

正直体の限界だったから……。

体の為にはよかったかな？

さて、先日イベント試供品で

いただいた、冷めん。

とりあえず食したのは極太麺。

次は細麺にチャレンジしよう。

大根と大根葉とブロッコリーの軸のきんぴら。

チキンステーキ。

チャーシューのかわり

ねぎの変わりのオクラと

チャーシュー替わりのチキンステーキ。

やっぱりうめー！

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！とりあえず髭弁！

こんばんわ～！

なんだかなぁ～な

髭爺です。

今日は最後かも知れない

夜勤に入ってます。

天気はあまり宜しくなく

時折風に混じり小雨が降ってますが、まぁ車内は温かい。

(笑)

月曜と火曜はマンション管理だけの予定でしたが、友人がトンネルワークが無くなるのに備えて、とりあえず、バス停管理を

入れてくれました。

ただ、髭爺の足の状態は微妙だから、休みたかった？

(笑)

さてさて。

バニラハート試作しました。

本当の型では無いですが？

たまたま、ハート型のフライパンを持ってたのでコレでいきたいなぁ。

中にカスタードクリームを入れてます。

バニラクリームもあったけど

封を切って無かったから、カスタードクリームだけにしました。

あっまーい。

(笑)

だいぶ気分的に楽になりました。

中々作られてるメーカーさんが無くて、バニラハート型が無いし悩んでました。

で、いきなり髭弁！

もうね、急に作ったから

ほんまにあるもん。

塩鮭の焼いたん。

茹でブロッコリー。

キャベツと大根のサラダ？

※別名切っただけ。

サラミスライス。

奥の汚いヤツは色々豆と

味噌、粕漬けの床、マヨネーズ

を混ぜたヤツ。

ご飯には七味と青菜のふりかけをちょちょいと降りました。

まっ、塩鮭を焼く間だけなんで

5分弁当でした。

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！またまた、お蕎麦。出雲さん

こんばんわ～！

夜勤明けのまま定期清掃に

行ってました。

普段日常清掃しているマンションですが、ポリッシャーやバキュームなど、3か月に1度有る仕事。

前回は11月末だったから、寒くて手足が痺れて大変でしたが、

今日は暖かく、やり易かった。

まぁ、それでも、10階建て2棟なんでそれなりに時間はかかりましたが、なんとか終わりました。

途中、昼過ぎにご飯を食べに行ったんですが、ヘルシー系で和蕎麦に。

髭爺がちょくちょく行くお蕎麦屋さん。

出雲さん。

冷たいお蕎麦3枚にいなり寿司が2個。

後は大根の炊いたん

ミンチカツ、一口冷や奴。

やっぱり蕎麦が良いなぁ。

(*⌒▽⌒*)

美味い(￣～￣)。

GI値も低いから、蕎麦は血糖値が上がりにくいし。

※二八蕎麦位、10割蕎麦もよいけど、安い蕎麦はほとんど小麦粉なんで❌。

さて、嫌なニュースが飛び込んできました。

来週で夜勤が終わりそうと言う話が本決まりみたいです。

(；´д⊂)

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！豚肉とキノコの生姜焼き風炒め

こんちゃあ～！

今日は良い元気な神戸です。

昨日はぐっすりねむりました。

朝7時には出掛ける準備完了。

体調はばっちし！

足は不調だけど、胃が痛まなかったから、良しとしよう。

ヨーグルトに、青汁、シナモン

りんご、豆乳、漢方の胃薬、

納豆、モズク、で、チーズ。

今日もしっかり食べました。

さて、さて髭爺の夜勤の仕事

いよいよ残すところ１か月。

悪夢のような昨年の自然災害の

残務的な仕事でしたが、年度末になる、今月で終了します。

長くて短いそんな仕事でした。

来月は豊岡市但東町のチューリップまつりがあります。

今年は、多分早い時期にチューリップが咲くのではと勝手に予想してますが、早まると既に決まってるイベントに出店するから、姉貴とバイトさんになるかな？

体調万全だった午前中とは

うって変わり、仕事終わりに

さっさと帰宅すりゃ良いものを

体を動かして腹が減り、おにぎりとか、食ってしまい、やっぱり重い！

(´ヘ｀;)

もうすぐ夜勤に行かなくちゃ。

昨夜の男子ごはん！

豚肉とキノコの生姜焼き風炒め

キャベツの千切りの上にのっけ盛り。

ピリ辛では無い大根とゴボウ天の醬油炒め。

冷や奴。

オリーブオイルとおろし生姜かけ。

オクラ茶のオクラ。

醬油かけただけ。

あと、玉ねぎと薄揚げのみそ汁。

なーんて事無い男子ごはんでした。

でわでわ夜勤に向かいます。

(*⌒▽⌒*)

髭爺の男子ごはん！あれ？記事ダブり？

こんばんわ～！

身体全体にガタが来ている髭爺です。

今日は以前の交通事故が原因の頚椎が

朝から痛みます。

なんだかなぁ～！

※下記内容にグロテスクな写真が

ありますので、お気を付け下さい。

昨日？

真夜中？

※すみませーん、昨日書いてて

挫折したため、昨日深夜の話です。

午前3時半ころに電話があり

西区に猪が……。

※猟友会じゃないから生きている

猪の対応では無く、死んでいる猪。

って事でいつもは下道で向かいますが

高速の使用許可が出たから、高速で

西区まで！

※神戸の西区は髭爺が住んでいる、灘区と

反対の端です。

1時間かけて現場に到着。

あ～！

いた！

居ました！

今回はデカイから移動では無く、

ブルーシートをかけに行き、カラスや

他の動物達に荒らされたり、脇見運転で

事故らぬようにする、措置なんです。

どアップはキツいから少し後ろからの写真です。

合掌！

まぁ、自然が多い西区や北区では

多いのですが、髭爺の住んでいる灘区も

隣の東灘区でも、六甲山系にかなりの数の

猪が生息してますから、結構咬まれたり

突進されたりと、怪我を毎年されて大変なんで

すが、なかなか共生するのは難しいですね。

で、灘に戻ったら、既に朝7時だったから

そのままマンション管理に向かいました。

しかし、睡魔が津波の如く押し寄せ

昼前に帰宅したら、そのまま爆睡。

気がつけば夜勤に出る時間。

そのまま、色々してたら、またまた

爆睡してしまいました。

(笑)

この間食べた蕎麦。

かき揚げのミニ丼。

蕎麦はシンプルなかけ蕎麦だから

追加のとろろ芋と温泉卵を蕎麦に、

のっけました。

美味しくいただきました。

でわでわ。