どうも！！
YOUTWOです
ダイエット日記28日目
○体重○
昨日69.0キログラム→今日68.7キログラム(朝の時点で68.6キログラム)
300ｇ減です
○食事○
朝 大根の煮物
昼 チーズ3切れ
夜 モヤシ チキン南蛮 刺身 さつま揚げ キムチ
○トレーニング○
ダンベルフライ 60回
スクワット 60回
腕立て 40回
○きょうのまとめ○
体重が少しですが減りました
朝の時点の体重で食事の量を決めて見ようかと思います
どうも
ＹＯＵＴＷＯです(＝⌒▽⌒＝)
ダイエット日記27日目
○体重○
昨日68.2キログラム→今日69.0キログラム
800ｇ増です
増えちまった…
○食事○
朝 ブロッコリー ゆで卵 カニかまサラダ
昼 モヤシ 卵焼き
夜 モヤシと卵を炒めたもの 目玉焼き さつまあげ
大根の煮物
卵たべすぎ！？
○今日のまとめ○
しばらく卵食べないようにしよう！
初心に戻ってモヤシ中心の食生活に戻します！
朝には在ったはずの弟宛の荷物
30分程度目を離した所…
無くなっていたのだ
なぜ無くなったのか分からない私は
私はドロボウが入ったと思い
拳を握り締めて家中を探し回った
誰もいないし、荷物も見つからなかった
そもそも荷物は本当に存在したのだろうか…
と思い親に電話してみると
母「荷物は弟の住んでいる家に届けた」
だそうな…
必死に家中探しまわってた自分がバカらしい
ああ…ドロボウが入って無くてよかった(*^o^*)