どうも
YOUTWOです(*^o^*)
今日はチートデイ
バクバク食べました
○体重○
昨日69.4キログラム→今日69.1キログラム
300g減です
あれ…
結構食べて70キロ突破かと思いきや
減ってましたヽ(;´ω`)ノ
○食事○
朝 菓子パン 2個
昼 カップ焼きそば1個 ご飯1杯
夜 モヤシ 焼き魚 デニッシュパン 卵と野菜の煮物
キムチ チーズ2切れ
○トレーニング○
スクワット 50回
ウォーキング 30分
○今日のまとめ○
チートデイしたので体重が大幅に増えると思いきや
減る…なんでや…(^o^;)
久しぶりのカップ焼きそばあんまり美味しくなかったなあ
ギョーザパンチ味はハズレみたいだ(´・ω・`)
