夜中にラーメンを食べるということ

昨日のこと

たまにはちょっと違ったトレーニングをしようと思い、最近競馬界で流行りの上がり４Fの追い切り(レースは2週後なので本追い切りはまだよ)

最初の9kmは軽めにJogして、ラスト2kmを100%で  どういう成果があるか知らないけど、まぁ気分転換で

夜は会社の人と前向きな会合  

幅広い年齢層で建設的な話  酒が入ると言えないことも言えるっていうけど、あまり仲の良くない人たちがいるとその席は間違いなく荒れます    昨日は幸いそういう席ではありませんでしたが(^_^;)

一次会では珍しくをあまり飲まなかったので、空腹感も手伝って二次会へ行ってしまいました

そこでやってはいけないを…

ネギラーメン  ５８０円だったかな？

大陸系の中国料理店で大雑把なお料理をイメージしてましたが、ラーメンに関してはまともでした    思えば餃子も大きくていい味出してたな

ビールを減らせば腹が張らなくて、その後にラーメンが食べられて、翌朝に胃もたれしない    でも、食べない方がいいのは当たり前

2016 ラーメンfile #22

台湾料理 梅園

天白区焼山1-304   台湾系だった

７月３日のゴールドコーストマラソンエントリーしました

気温が20℃くらいで低湿、そしてフラットなコースということで何とかベスト更新を‼︎ と期待しています 

来月の加賀温泉郷マラソンでもう一度サブ3.5、そしてゴールドコーストで３時間１０分台に突入したいで～す

ほんとは8月のダナン国際マラソンin ベトナムに行きたかったんだけど8月は仕事が忙しそうでムリだった~_~;