Runと桜とカレーつけ麺と

昨夜無事沖縄から帰宅

スカイマークは22時台に到着  同じ時間帯に札幌からの便があるんですけど、きのうの札幌→名古屋はなんと２時間遅れ‼︎

到着24時ですよ  つまり電車はナシ‼︎

スカイマークは交通費補償がないそうなので大変ですね

今朝はランニング練習に三好池へ

布団の中では行こうか止めようか脳内ケンカしてましたけどね

結果ちょっと遅れました、すみません

でも20km完走しました  

目標５周≒20kmでしたので下方修正なく達成できました

ペースもやや速めで

きょうのプチ発見

三好池はランコースや野球場だけじゃなかった！

隣に森の小径があってこれからは河津桜が見頃

あとウッドチップコースがあって脚にとっても優しそう

てか、フカフカでとっても気持ちいい

ココでダッシュとかしたら負荷がかかりそうでいいトレーニングになりそうだな  やってみよう

どろどろカレーつけ麺  ８５０円

最初だったので辛さ普通にしましたけどもう少し辛めの方が味が締まると思います、個人差ありますが

ツルモチ太麺にカレーがとってもよく絡みつきます…と月並みですがこのセリフがいちばん適当かと思います

あとはセルフで魚介ダシを注いで完飲してくださいね

2016 ラーメン file #21

麺の坊 晴天

みよし市原前11-2