脚の悩み 改善法|老けたなと言わせない
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老けたなと言わせない

50代から増えてくる
体の違和感や不調。

「鍛える」「がんばる」よりも、
ゆるめて整えることを大切にしています。

体の仕組みと感覚の両方をヒントに、
日常でできるセルフケアや
心と体のつながりをやさしくお伝えするブログです。

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