2017年。
今年も肩こり、腰痛などを改善して
好きなことを思いっきり楽しめる
快適な体をサポートさせて頂きますので、
よろしくお願い申し上げます。
さて、今日は、
猫背を改善して、
体型のシルエット、
見え方を変えるをテーマに書きます。
洋服が大好きなおしゃれなお客様。
お気に入りの服を見つけて
試着して、
自分の二の腕あたりの
シルエットに愕然としたそうです。
『こんなはずじゃないのに』と。
この二の腕なんとかできないかな？
とご相談を受けました。
同じ太さでも
シルエットというか、
見え方は変えられます。
いわゆる猫背だと、
背中も二の腕もこんもり、
もっさりした印象になってしまいます。
肩甲骨まわりを
ほぐすのも大切ですが、
まず硬くなっている、
胸や横隔膜の脇の下の
筋、筋膜のリリースを
しました。
お客様には、セルフケアも兼ねて
タオル体操を
ひとつやってもらうことに。
猫背の改善は、
肩こり軽減、
代謝アップ、
そしてやせなくても
すっきり見えます。
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