お客様で寝汗がひどくて疲れちゃうとお悩みの方がいらっしゃいました。
暑くなってきているので汗をかいて体は体温調節をしてくれています。
だけど、
体の状態によっても汗のかき方は違うようです。
特定の部分にだけ汗をかきやすい場合は、
体のバランスが崩れて、疲れてますよというサインです。
さて、こんな感じです。
★脇の下にたくさん汗をかく人→ 循環器機能がお疲れ。
心配ごとや不安などのストレスが多い時などです。
★首筋だけに汗をかく人→ 自律神経のアンバランス。
精神的なストレスが多く、体のだるさや疲れを感じることが多い時。
★額にすごく汗をかく人→ 消化器系の機能がお疲れ。
クヨクヨ落ち込んだり、慢性的なストレスがある時。
★全身に多量に汗をかく人→ ホルモンのアンバランス。
睡眠不足が続いたり、疲労し過ぎていたりする時です。
寝汗や頻尿の人は、酸味のものをとるのも良いようです。
酸味には出過ぎるものを収める力があるとのこと。
お酢とかレモン、オレンジなどなど。
体からのサインが出ていたら、それを感じて、ちょっと生活を振り返って、自分をみつめるだけでも、
体自身が認められたと！気づいてくれた！と感じて、良い方向に調整してくれる力があると私は思っています。
だからサインは無視しないで
人から受けるケアも利用しながらご自分の体を労ってあげて下さいね。
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