男性もアラフォーあたりから、
若い時にやっていた趣味（？）にまた再び戻って、
新たな楽しみを見つけてらっしゃいますね。
趣味も人それぞれですが、
その中のひとつにバイク（モーター）があります。
近所のバイク屋さんも言っていましたが、
顧客の中心はアラフォー以上の男性だそうです。
バイクは持たなくても、レンタルで好きな車種を毎回
選んで乗って楽しんでいるという方もいました。
バイクでも長時間のツーリングのあとは、
腰や背中が痛いといってメンテナンスにいらっしゃいます。
趣味だからメンタルはアップして元気だけれど、
後で体が疲れたり、腰が痛くなったりするようです。
バイクも前傾姿勢だから、長時間だと、
腰、背中に疲労が溜まりやすい。
それと腕からの疲れで肩まわり、首まわりもコリます。
筋肉疲労を蓄積するとギックリ腰や首がまわらなくなったりもします。
ツーリングの２日前ぐらいとか、
ツーリング後にしっかりストレッチやマッサージで
メンテナンスすることをおすすめします。
これはツーリングに限らず、スポーツなどをする場合もですね。
普段は、やはり体幹部を安定させる強化することも
腰痛、背部痛、肩こりを予防してくれますよ。
（関連記事→オイルマッサージで足のむくみだけでなく筋肉疲労を解消する。 ）
LoLoのボディセラピーをご希望の方はこちらまで。
●施術メニューと料金
●アクセスと予約