先週は、何年ぶりかの発熱。
風邪は、体にとってリセットだなというのをつくづく感じます。
熱は出しきると、自然の下がっていくし、いろんな体にとって不要なものなどを熱とともに、出ていってしまうから、なんとも体がほんとに内側からすっきりしています。
今回は３日間ぐらい、ゆっくりとしたので、回復もできスッキリです。
しかし発熱中は、もう体の中が熱くて熱くて眠れない。
熱の時は特に水分はこまめに補給して下さいね。
体の中が火事みたいな感じだから、それを沈めるためにも、お水が必要なんです。
やはり体の状態が良くないと、何かをする気や行動する気はほとんどおきないですよね。
だから何かを始めたいときは、まずは体の状態を良くするってすごく大事です。
とにかく、調子悪い時、具合が悪い時は、シンプルに本能や心の声に従う。
寝たいだけ寝る。起きたければ起きる。
食べたいものを食べる。
食べたくなければ、食べない。
内臓もお休みできるしね。
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