Weledaのワイルドローズのオイルを頂きました！
まだ使ったことのない種類なので楽しみ。
このワイルドローズは、乾燥しがちな肌に潤いとハリを与えてくれる保湿ケアにすすめられている商品。
最近は、日差しも強くなってきて、肌の乾燥も気になってきたので、すごいGood タイミング。
早速、使ってみよう！
だんだんと薄着になる季節。
素肌はしっとりていたいものです。
それには、できるだけ老廃物をすばやく排出できる体にすることが、足のむくみ予防や美肌にもつながっていきます。
以前にも紹介しましたが、
ドライブラッシングでリンパマッサージ
がとても効果があります。
体がぬれてない状態で素肌に直接ブラッシングしていきます。
ナターシャ.スタルヒンさんが書いた
『セルライトがすっきり 美脚痩身術』によると、
ボディブラシは、メキシコのサボテンの繊維を使ったものがベストだそうですが、天然のものなら動物性でも良いとのこと。
私は、Body Shop で購入しました。
ちょっとブラシの部分が硬いけれど、軽くやるし、だんだん慣れますよ。
合成繊維のものは絶対使わないことと書いてあります。
皮膚を傷つけて黒ずみの原因にもなるからです。
あと注意点は、ゴシゴシせずに軽く全身を末端から心臓やリンパ節に向かってさすって流していきます。
敏感肌の人は手でさするのでも充分だと思います。
お風呂の前にやって、入浴後は、かるく体をふいて、まだ水分が残っているうちにオイルを全身に塗ると、より浸透しますね。
私も時々、足が重ーい時とか、むくんでいる時に思い出したようにドライブラッシングをやりますが、全身でなく足だけでも、たった３分ぐらいやっただけで、かなり足が軽くなります。
ほんと血が巡りがちょっと良くなるだけでも体って軽くなるし、動きやすくなって、気持ちも変わる。
人間の体ってすごいです。
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