サロンのリピート率が上がる・お客様がファンになる女性のカラダコミュニケーション学 -15ページ目

サロンのリピート率が上がる・お客様がファンになる女性のカラダコミュニケーション学

美と健康を求める女性客がファンになっていく
3つのコミュニケーションスキル

京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで 心と身体の老廃物が流れて 自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。

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先月 苫米地式コーチング認定コーチの青木さんを講師に迎えて
「思い通りの自分になれるセルフコーチング徹底実践講座」を開催しました。


前回 参加ができなかった方からご希望があったので
一月にも開催することとなりました。


コーチングを知って 最近思うことの1つに
ボディーワークとコーチングの相性がとってもよいってこと!


ボディーワークしてる人がコーチング取り入れると
コーチングの効果がより発揮されて 
ワクワクするような変化が 
周りの人たちに起き始めてます♪



ボディーワークを通して 
身体の状態をよくするだけでなく
心の状態もよくしたいと目指されてる方たちに
コーチングを取り入れることで可能になると
気づかれた方が前回の参加者さんに多かったです。


前回参加されて方の多くが迷いがなくなり
(セミナージプシー卒業ですね
自分のやりたいことだけしてゴールを目指そうと
変化されキラキラして楽しそうになられた方が多いです。

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自分が今持っている技術と
コーチングを合わせて コーチになりたいと
思われる方まで出てきました♪


コーチングの理論を知ってセルフコーチングが
できるようになると心も身体ももっと自由になり
色々な物が俯瞰で見れるようになりますよ。


自分の夢ややりたい事やゴール達成を対して
自信が出てきて頑張らなくても加速させることが
可能になります。

コーチングってゴール達成に対して
加速させることだったんですよね。



私はコンサルと混ぜこぜにしちゃってたんですね。


だからあ~コーチングねと知ってる知ってる
ゴールを決めて サポートしてくれる人ねと思ってたんです。

でも 違ってたんですね。

また コーチングによって自分が変化すると
お客様や受講生さんにまで及び 周りの方までもが
心と身体が楽に~と変化されることも多々あります。


今までも 私が変わると周りの方も変わることは
体験してますが なんか違うんですよね


迷子から脱出する人が増えてるんです


講師の青木さんは苫米地式コーチングの特徴である
非言語を使うのが得意な方でリラックスさせる空間作りが
得意な方です。


講座内容は苫米地博士の本を読んだことがある方は
知ってる内容かと思いますが苫米地博士から直接学ばれて
マニアな青木さんから聞くとより理解が深まると思います。


この講座一月の東京と京都での開催後は予定をしていません。



東京開催
2015年1月10日(土)14:00~18:00
2015年1月11日(日)14:00~18:00
Facebookイベントページ


京都開催1/24.1/25
2015年1月24日(土)13:00~17:00
2015年1月25日(日)13:00~17:00
Facebookイベントページ



夢や目標を叶えようとした時 
1人だとくじけてしまったり 
ドリームキラーという夢をや目標を
壊してしまう存在に出会ったりということがあります。

そんな時に 同じように夢や目標に向かって
進んでる仲間がいると とっても心強いんです。
仲間の成功によって自分のエフィカシーも
上がるので 相乗効果にもなります。


「しなければないないの生き方」から卒業して
「やりたいことをしていく生き方」をしていきたい人たちで
今後は心と身体の解放のためのボディワークやメンタルの
勉強会「ドレイ解放らぼ」を 京都⭐️リンパケアサークルと
心理学にも詳しいゲストスピーカーとして中井先生も
お迎えしながら開催していこうと思っています。


「やりたいことをしていく生き方」をしたい方
仲間と共に成長して 夢を叶えたい方
にご興味のある方にぜひオススメの講座です。




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★自分と他人の身体の違いに目を向けると見えてくること★

生まれた時から
私は私の身体でずっと過ごしてるから 
私の身体の感覚しか知らない。

だから
それがずっと普通だと思っているんですよね。

普通の基準がよくはわからないけど;^_^A


私が関節が人より柔らかいと知ったのはさとう式に出会い
京都⭐️リンパケアを一緒に立ち上げた藤原 さんに出会ったから。

関節がゆるくて 施術やセルフケアの結果が上手く出せない人の 
役に立てたらいいなぁと思い書いてみました。




長文になると思いますが・・・・


施術に来て下さる方や個人的に施術チェックに来て下さる方で
 関節のゆるい方にはお話している内容です。

関節のゆるい私は 
みんなが簡単に出来る動きが出来ないことが多いんです。

でも それはなかなか理解はしてもらえずでした。


みんなの真似しようとしても不安定で余計な部分に力が入り
身体に緊張が走ってしまっていたんです。


さとう式は 施術者が緊張せずリラックスすることが 
と~っても大切になるのに それが出来てない~_~;

そんな状態で 
圧倒的な結果を出すことは難しいんです(ーー;)

施術の結果が出ない(筋ゆるや上級の手技が特に)

施術だけでなく セルフケアだって  
短期間での圧倒な結果がボディでは出しにくい。

なんで?

結果が出ている人と私は何が違うの???

いつもそんな不安を抱えていました


だから
講座の見学も沢山行ったし
施術だって受けに行き
マスターだって受講しました。



私の中に知識や理論は増え
手技やセルフケアのやり方は理解出来ていく。


でも やり方を習っても習っても
何か身体に違和感があったんです。


私は一緒懸命型通りにすることにばかり目を奪われて
私の身体のこと感じずに置いてけぼりにしていたんですね。



藤原さんに
「いつも 理論で理解しようとせずに
もっと自分の身体で感じて
 意味がわからなくてもいいから
真似して下さい。」と言われていました。




「この動きはどの筋肉にアプローチしてる?」



「こんな時はどうするの?」


そ~んな質問ばかりをするけど
すぐに答えは教えてもらえず



「頭で理解せずに 身体で感じて下さい。
わからないなりにマネしてやっていって下さい」
 

ポイントは教えてくれるのですが
まずは自分の身体を動かし 
感じることを毎回言われました。

 
運動が苦手な私は 
初めての動きに対して 
自分の身体をどうやって動かすかわからない。
扱い方がわからない感じでした。

 
例え みんなと同じような形を作れても
なんだかしっくりこないし
そもそも同じ形に身体を持っていけない


だから腕回しは とっても苦労しましたよ。
 
藤原さんがRe-Senseを始めたころは 
Re-Senseの良さがわからずにいたのですが


私の関節のゆるさを藤原さんが発見してくれて
みんなと同じポジションでは 
私が安定出来ないことや緊張感を生じることを理解してくれ
私が安定する緊張のない身体のポジションへ
ヒョイっと誘導してくれるとあっという間に安定するんです。


そんな体験が重なり
自分の身体を安定させるポジションがわかり
その状態でさとう式をすると 
施術もセルフケアも結果が出せるように。


ますますさとう式の凄さを体感することが♫


施術やセルフケアで もう迷子にならなくなり
関節のゆるい人にも 施術もセルフケアも
多少はアドバイス出来るくらいになりました。




先日 インストラクター養成講座へ見学に行った時に
関節がゆるい人は 筋ゆるよりもリンパケアを
重点的にした方がよいというお話がありました。



それを聞いて と~っても納得。


そうなんです。
関節ゆるい人は 筋ゆるより 
リンパケアする方が 身体が安定するんです。


それプラスRe-Senseの筋肉を
連動させるという内容を入れると 
さらに効果は高まり 
身体は安定し
メンタルだって 安定しやすくなるんです。



これは私の体感と 
周りの関節ゆるい人達に 試してみると同じご意見だったんです。


生まれた時から 
自分の身体しか知らないから自分が関節をゆるいことに
気づいてない人が結構多いんです。


関節ゆるい人の話しと自分の体験から
関節ゆるい人の共通点を書き出してみました。

○肘の内側が手をついた時人より前に向く
○押したり 揉んだりの強い施術は苦手
○逆立ちやうんていや手押し車が苦手
○運動はどちらかというと苦手な方
○平地で足をぐねる でもなかなか捻挫はしない
○シェー体操した時になだれて安定しない 
内部に振動があまり感じられない
○筋ゆるのみの施術の後は 力が入りにくい  安定して立ちにくい
○他人や場の影響を受けやすい
○腕を雑巾絞りされたら気持ちいい
○着圧の下着が心地よい




たくさん当てはまる程 関節がゆるいのかは
わかりませんが 自分が関節がゆるいかどうかの 目安になるようです。


この項目見て 
私の関節のゆるさにびっくりしてた人達
数人が自分の関節のゆるさを自覚されました。
実は私も関節ゆるい子ちゃんだったのか~!
だから運動苦手だったんだと


ちなみに 私は全部当てはまり
藤原さんが今まで関わった人の中では
相当関節がゆるいそうです・・・・・


結果が出ないのは 
下手だとか理解してない 
勉強不足とかだけではなくて

自分が身体を感じて知り 
他人の身体との違いを知ることも
大きなポイントになってくるみたいですよ~


関節ゆるい方や もしかして私もゆるいのかも・・・って方
現在悩んでることのお役に立てることがあるかもしれません。

お気軽にご連絡くださいませ~




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苫米地式コーチングに出会って 心だけでなく
身体の感覚に対しても 以前よりも敏感になりました。
 

心と身体のつながりについても 
以前よりも 感じる部分が多く
 


自分の身体を通して 色々なことに気づかされてます♪
 
 
今 私が持っている価値観は
私の内側から出て来たオリジナルの物ではなくて
 
親や学校や社会や会社や他人などから 
与えられたものから作られた価値観で見てるんですよね。
 
また 自分が持ってる可能性だって周囲からの影響で
決めてしまってることだってあるんですよね。
 
 
私は 運動が得意ではなく というか
かなり苦手で下手でした。

体育は大嫌いで いつも苦痛な時間だったんです。

それは大人になっても 変わらず
自ら身体を動かすことはしなかったです。
できれば さけて通りたい部分でした。

ダイエットをしてたい時は
腹筋したり 走ったり DVD見て 
体操したりしたけど どれもしっくりこず
上手にもできず 続かない。
 
 
運動が大嫌いな私が
運動しなくてもいいって
さとう式リンパケアに出会った時
嬉しくなりましたもん。
 

パソコン8時間し続けたりしても
家事で少し動くだけでも
大丈夫なんだ~
 

運動って 身体に悪いんだから
もう運動不足だなぁと思わなくてもいい
運動しなくても 健康でいられるだなんて なんて素敵
 
と あっという間にハマっていきました。
 
ハマってしまうと
あとはマニアまっしぐらな性格なので
盲目的になって浸ってしまいました。
 
 
コーチングに出会って
俯瞰で色々な事を見ることが出来るようになると
今までと違うものにチャレンジしてみようかなぁ~と思うようになり
 
それでチャレンジしたことの1つが
運動が苦手だけど 逆立ち;^_^A
 
なんで逆立ちかというと
私は関節が人よりとても柔らかくて
筋肉の連動が人より作りにくいんです(ーー;)
だから セルフケアでも 施術でも
よい状態に持っていくのが なかなか難しいです~_~;

セルフケアや施術の後 気持ちはいいけど 
立った時に力が入らないとか
目眩とか 頭痛とか フラつくとかが出やすく
筋肉は柔らかいけど 筋肉が連動して
立ちやすくてシャキッとした感じに
仕上げるには ちょっとコツが必要なんです。
  
そんな私の身体が 連動を作りやすくするには
逆立ちがいいとアドバイスをもらい
  
恐怖心もかなりありましたが
セルフコーチングを取りれながら
チャレンジしてみました。
 
そして ついに 数日前に 壁に向かってですが 一人で出来るようになったんですよ!


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六年生の時に 組体操の時
支えてもらって逆立ちは何とか出来たのですが 居残り組で苦労していました。
 
 
それ以来 逆立ちをしようなんて一度も思ったことがなく


運動苦手な私が この年齢になって 逆立ちにチャレンジして
筋肉の連動のポイントをアドバイスしてもらいつつも
壁にですが逆立ちが出来るようになったことで
何かが広がった感じなんです。
 
 
本当はもっと軽く楽に動ける身体だったんだってことに
気がつき 自分の身体が持っている可能性に
ちょっぴり気づいて少しワクワクしています♪
 
 
私は運動が苦手 きらいも
私自身ではなく周りの価値観から 
作っていたものかもしれない。

運動が苦手 きらい 
だからしたくない

運動しなくてもいいってことを正当化したくて
執着していたのかもしれないということに気がついたんです。

私の心も身体も 自由で 可能性はいっぱいなんだ~って

動ける身体になると 心への影響もかなり大きくて
夢を達成するための 加速になるってことも 感じました。
 
 
今の状態から 脱出したければ
今までしたことのある中から 探したって
いつもの答えが出るだけなんですよね。

いつもと 違うことを 選んでみる
ぜひぜひ おススメです♫

*いつもと違う講座へ行ってみるや
違う先生の講座へ行ってみるは 
あまりおススメしません・・・
セミナージプシーの始まりになりやすいので><




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「いいこと日記」へ記事に 
嬉しいコメントや
シェアしてくださり 
ありがとうございます!




続けるために必要なものについても
今回のことで気づいたことがあるので
書きますね。


『ステージを上がる時には 仲間が必要』
と学んできました。


一人だったら くじけたり 落ち込んだり
まぁいいっかって 止めちゃったり・・・・・
しやすいけど 

同じ目標を持つ仲間がいれば
励まし合ったり 刺激し合ったりで
相乗効果で一気にステージを駆け上がれると♪



続けるために 必要なものも『仲間』なんですね。


それも 家族が仲間になった時って 最強なんですよね。


家族が応援してくれる
家族が味方になってくれる
それをすごく感じることができるんです。


「良いこと」を共有するので喜びだって倍増します。
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脳には 主語がないので
自分の「良いこと」ではなく
他の人の「良いこと」を聞くだけでも
自分のことのように 感じるので
4人が良いことを話せば「良いこと」を
4倍体験したことに
なるんですよ。


それって すごくないですか!!


そりゃ~
子どもだって 変化してきますよね!



私の怒る時間が減っていき
そして 子どもたちの お友達のこと 
考えたこと やりたいこと・・・・などを
話す時間が増えました。



がんばって そういう時間を取ろうとしてた時は
余計に怒ることが増えて ボロボロになっていたのに



『家族と共に』が とっても大切だと気がつきました。


それプラス楽しく続けるための 
アイテムも大切です。

我が家では カラーペンがすぐに使えるように
テーブルに置いてあります~

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前回の記事では
「言葉」
を変えたことで
家族が変わって来たとお話したのですが


それ以上に 我が家で
即効果のあった方法があるんです



我が家で始めたこととは




「いいこと日記」を
家族全員で一冊のノートに書くということ。





数ヶ月前に 
私自身が一日の感謝を見つけて書くということを
10年日記帳を購入して やり始めてみたのですが
私一人の時では 1ヶ月も続かなかったんです。


その後 数ヶ月放置だったのですが



苫米地式コーチングをされている方に出会い
『立ち読みしなさい』

という本を読み


前回ご紹介した

『「言葉」があなたの人生を決める』

を読み



脳の構造を理解すると
一日の中でいいことを探すということが
腑に落ちて 再びやってみようと思ったんです。


その時がちょうど 夏休みが終わり登校前日 
上の娘が学校へ行きたくない!と言い出し始め


娘は小学校の時に 
意地悪を言われていたことがあり
卒業式前数日間は学校へ
行けなかったこともありました。



小学校の時ほどではないですが
今でも たまに意地悪を言ってくる子も
まだいるらしく・・・・


何か言われたら嫌だなぁと思いながら
中学校へ行っていたのでした


娘にどう対応するかを考えていた時に

荒れていた学校で
毎日のホームルームの時間に

昨日あった「いい事」を全員が
発表するという時間を取るようにすると

子どもたちが落ち着きだし
学校全体がいい感じに変化したという
話を思い出し


この日から 我が家でも寝る前に
「いい事発表会」をすることにしました。



一週間ほどすると上の娘は学校へ行くのが
苦しくなくなり 楽しいという日も増えてきました。

下の娘は 今まで以上に
学校が楽しくなり 活発になってきました。



毎日発表し合っていても 
前のことを忘れてしまうので
それを書き留めて「いいこと」で
いっぱいのノートがあれば
もっといい効果が出るはずと



Amazonで日記帳を検索してると なんと
『いいこと日記』

が売っていたんですよ♪

今年は後3ヶ月で終わっちゃいますが
2014年度のものを即買い
届いたその日から パパも一緒に書き始めました。


{D23E4C39-4B5D-4F1C-B241-AD828768788A:01}



一番最初に効果が出たのは なんとパパでした!



連日帰りは遅く 大変な仕事が続き 
体調も壊し気味で 毎日イライラしていたのですが

ノートを書いた翌日のお昼に
今後のパパのやりたいことを
語っている内容のメールが送られて来て 
その日以降 だんだんとイライラがなくなり 
とっても生産性のある会話が増えました。


そして 上の娘は 
苦手で嫌がっていた体育が楽しくなって
運動会の練習を みんなですることが 
楽しいと言うようになり
100m走では1位になりたいと発言するようになりました。
結果は2位でしたが 次は1位目指すねん!と言っています。



学校には 意地悪なことをいう子もいるようですが
気にならないようになり なんであんなこと言うんやろ
言ってたら自分がそうなっていくのに~と
『「言葉」があなたの人生を決める』
の本を読んでいるだけあって
言葉使いに対しての意見を私に話して来るようになりました。



下の娘は
お友達との仲がさらによくなって
学校の後 お友達と遊ぶ時間が増え
宿題も私が「やりなさい!」と言わなくても
自主的にするようになりました。


一番驚いたのが 夏休み前から
勉強机の上の片付けをするように
何度も言って その度 ケンカをしていたのに


先週の土曜日 宿題を終えたら
なんと!自主的に掃除をし始めて!!
机の上の物が無くなったんです!
そして それが持続してるんです!!



私もパパも 一番びっくりしたことです^^;



「いいこと日記」の影響しか
考えられないんですよね。


それと もう1つ私の中で起きた嬉しい変化は
子どもに対して信じて待つということが
出来るようになってきたこと。

子どもたちに 宿題を教えている時
ついつい「なんで わからないの!」って
何度説明しても わからないと お互いイライラし始めて
つい出てしまう言葉・・・・・言わなくなったんです。
絶対 出来るようになるはずと 
思えるようになって来て 
宿題の時付き合えるようになってきたんです♪



言葉で未来が決まるならと 
発言にも気をつけるようなり
子どもたちが いいことを探すことで

生産性のある行動が増えたことで 
子どもたちの持ってる可能性や
能力の高さが 私が思っている以上に 
すごいということに
今更ながら 気がついたんです。



今までも 可能性を伸ばせるようにと
思っていたつもりでしたが
枠にはめようと はめようとしている気持ちの方が 
大きかったんです・・・・・

ここ数日ほど 子どもたちの 
色々な部分が 見えて来て
反省と喜びの連続で 
心が忙しい時を過ごしていたのでした。





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