京都・西京区・松尾 お子様連れOK! さとう式リンパケアとアロマで 心と身体の老廃物が流れて 自分らしく輝くお手伝いをしています お家サロン"ぶどうのき"の たるもと です。
★自分と他人の身体の違いに目を向けると見えてくること★
生まれた時から
私は私の身体でずっと過ごしてるから
私の身体の感覚しか知らない。
だから
それがずっと普通だと思っているんですよね。
普通の基準がよくはわからないけど;^_^A
私が関節が人より柔らかいと知ったのはさとう式に出会い
京都⭐️リンパケアを一緒に立ち上げた藤原 さんに出会ったから。
関節がゆるくて 施術やセルフケアの結果が上手く出せない人の
役に立てたらいいなぁと思い書いてみました。
長文になると思いますが・・・・
施術に来て下さる方や個人的に施術チェックに来て下さる方で
関節のゆるい方にはお話している内容です。
関節のゆるい私は
みんなが簡単に出来る動きが出来ないことが多いんです。
でも それはなかなか理解はしてもらえずでした。
みんなの真似しようとしても不安定で余計な部分に力が入り
身体に緊張が走ってしまっていたんです。
さとう式は 施術者が緊張せずリラックスすることが
と～っても大切になるのに それが出来てない~_~;
そんな状態で
圧倒的な結果を出すことは難しいんです(ｰｰ;)
施術の結果が出ない（筋ゆるや上級の手技が特に）
施術だけでなく セルフケアだって
短期間での圧倒な結果がボディでは出しにくい。
なんで？
結果が出ている人と私は何が違うの？？？
いつもそんな不安を抱えていました
だから
講座の見学も沢山行ったし
施術だって受けに行き
マスターだって受講しました。
私の中に知識や理論は増え
手技やセルフケアのやり方は理解出来ていく。
でも やり方を習っても習っても
何か身体に違和感があったんです。
私は一緒懸命型通りにすることにばかり目を奪われて
私の身体のこと感じずに置いてけぼりにしていたんですね。
藤原さんに
「いつも 理論で理解しようとせずに
もっと自分の身体で感じて
意味がわからなくてもいいから
真似して下さい。」と言われていました。
「この動きはどの筋肉にアプローチしてる？」
「こんな時はどうするの？」
そ～んな質問ばかりをするけど
すぐに答えは教えてもらえず
「頭で理解せずに 身体で感じて下さい。
わからないなりにマネしてやっていって下さい」
ポイントは教えてくれるのですが
まずは自分の身体を動かし
感じることを毎回言われました。
運動が苦手な私は
初めての動きに対して
自分の身体をどうやって動かすかわからない。
扱い方がわからない感じでした。
例え みんなと同じような形を作れても
なんだかしっくりこないし
そもそも同じ形に身体を持っていけない
だから腕回しは とっても苦労しましたよ。
藤原さんがRe-Senseを始めたころは
Re-Senseの良さがわからずにいたのですが
私の関節のゆるさを藤原さんが発見してくれて
みんなと同じポジションでは
私が安定出来ないことや緊張感を生じることを理解してくれ
私が安定する緊張のない身体のポジションへ
ヒョイっと誘導してくれるとあっという間に安定するんです。
そんな体験が重なり
自分の身体を安定させるポジションがわかり
その状態でさとう式をすると
施術もセルフケアも結果が出せるように。
ますますさとう式の凄さを体感することが♫
施術やセルフケアで もう迷子にならなくなり
関節のゆるい人にも 施術もセルフケアも
多少はアドバイス出来るくらいになりました。
先日 インストラクター養成講座へ見学に行った時に
関節がゆるい人は 筋ゆるよりもリンパケアを
重点的にした方がよいというお話がありました。
それを聞いて と～っても納得。
そうなんです。
関節ゆるい人は 筋ゆるより
リンパケアする方が 身体が安定するんです。
それプラスRe-Senseの筋肉を
連動させるという内容を入れると
さらに効果は高まり
身体は安定し
メンタルだって 安定しやすくなるんです。
これは私の体感と
周りの関節ゆるい人達に 試してみると同じご意見だったんです。
生まれた時から
自分の身体しか知らないから自分が関節をゆるいことに
気づいてない人が結構多いんです。
関節ゆるい人の話しと自分の体験から
関節ゆるい人の共通点を書き出してみました。
○肘の内側が手をついた時人より前に向く
○押したり 揉んだりの強い施術は苦手
○逆立ちやうんていや手押し車が苦手
○運動はどちらかというと苦手な方
○平地で足をぐねる でもなかなか捻挫はしない
○シェー体操した時になだれて安定しない
内部に振動があまり感じられない
○筋ゆるのみの施術の後は 力が入りにくい 安定して立ちにくい
○他人や場の影響を受けやすい
○腕を雑巾絞りされたら気持ちいい
○着圧の下着が心地よい
たくさん当てはまる程 関節がゆるいのかは
わかりませんが 自分が関節がゆるいかどうかの 目安になるようです。
この項目見て
私の関節のゆるさにびっくりしてた人達
数人が自分の関節のゆるさを自覚されました。
実は私も関節ゆるい子ちゃんだったのか～！
だから運動苦手だったんだと
ちなみに 私は全部当てはまり
藤原さんが今まで関わった人の中では
相当関節がゆるいそうです・・・・・
結果が出ないのは
下手だとか理解してない
勉強不足とかだけではなくて
自分が身体を感じて知り
他人の身体との違いを知ることも
大きなポイントになってくるみたいですよ～
関節ゆるい方や もしかして私もゆるいのかも・・・って方
現在悩んでることのお役に立てることがあるかもしれません。
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