前回の記事では
「言葉」を変えたことで
家族が変わって来たとお話したのですが
それ以上に 我が家で
即効果のあった方法があるんです
我が家で始めたこととは
「いいこと日記」を
家族全員で一冊のノートに書くということ。
数ヶ月前に
私自身が一日の感謝を見つけて書くということを
10年日記帳を購入して やり始めてみたのですが
私一人の時では １ヶ月も続かなかったんです。
その後 数ヶ月放置だったのですが
苫米地式コーチングをされている方に出会い
『立ち読みしなさい』
という本を読み
前回ご紹介した
『「言葉」があなたの人生を決める』
を読み
脳の構造を理解すると
一日の中でいいことを探すということが
腑に落ちて 再びやってみようと思ったんです。
その時がちょうど 夏休みが終わり登校前日
上の娘が学校へ行きたくない！と言い出し始め
娘は小学校の時に
意地悪を言われていたことがあり
卒業式前数日間は学校へ
行けなかったこともありました。
小学校の時ほどではないですが
今でも たまに意地悪を言ってくる子も
まだいるらしく・・・・
何か言われたら嫌だなぁと思いながら
中学校へ行っていたのでした
娘にどう対応するかを考えていた時に
荒れていた学校で
毎日のホームルームの時間に
昨日あった「いい事」を全員が
発表するという時間を取るようにすると
子どもたちが落ち着きだし
学校全体がいい感じに変化したという
話を思い出し
この日から 我が家でも寝る前に
「いい事発表会」をすることにしました。
一週間ほどすると上の娘は学校へ行くのが
苦しくなくなり 楽しいという日も増えてきました。
下の娘は 今まで以上に
学校が楽しくなり 活発になってきました。
毎日発表し合っていても
前のことを忘れてしまうので
それを書き留めて「いいこと」で
いっぱいのノートがあれば
もっといい効果が出るはずと
Amazonで日記帳を検索してると なんと
『いいこと日記』
が売っていたんですよ♪
今年は後３ヶ月で終わっちゃいますが
2014年度のものを即買い
届いたその日から パパも一緒に書き始めました。
一番最初に効果が出たのは なんとパパでした！
連日帰りは遅く 大変な仕事が続き
体調も壊し気味で 毎日イライラしていたのですが
ノートを書いた翌日のお昼に
今後のパパのやりたいことを
語っている内容のメールが送られて来て
その日以降 だんだんとイライラがなくなり
とっても生産性のある会話が増えました。
そして 上の娘は
苦手で嫌がっていた体育が楽しくなって
運動会の練習を みんなですることが
楽しいと言うようになり
100m走では1位になりたいと発言するようになりました。
結果は2位でしたが 次は1位目指すねん！と言っています。
学校には 意地悪なことをいう子もいるようですが
気にならないようになり なんであんなこと言うんやろ
言ってたら自分がそうなっていくのに～と
『「言葉」があなたの人生を決める』
の本を読んでいるだけあって
言葉使いに対しての意見を私に話して来るようになりました。
下の娘は
お友達との仲がさらによくなって
学校の後 お友達と遊ぶ時間が増え
宿題も私が「やりなさい！」と言わなくても
自主的にするようになりました。
一番驚いたのが 夏休み前から
勉強机の上の片付けをするように
何度も言って その度 ケンカをしていたのに
先週の土曜日 宿題を終えたら
なんと！自主的に掃除をし始めて！！
机の上の物が無くなったんです！
そして それが持続してるんです！！
私もパパも 一番びっくりしたことです^^;
「いいこと日記」の影響しか
考えられないんですよね。
それと もう１つ私の中で起きた嬉しい変化は
子どもに対して信じて待つということが
出来るようになってきたこと。
子どもたちに 宿題を教えている時
ついつい「なんで わからないの！」って
何度説明しても わからないと お互いイライラし始めて
つい出てしまう言葉・・・・・言わなくなったんです。
絶対 出来るようになるはずと
思えるようになって来て
宿題の時付き合えるようになってきたんです♪
言葉で未来が決まるならと
発言にも気をつけるようなり
子どもたちが いいことを探すことで
生産性のある行動が増えたことで
子どもたちの持ってる可能性や
能力の高さが 私が思っている以上に
すごいということに
今更ながら 気がついたんです。
今までも 可能性を伸ばせるようにと
思っていたつもりでしたが
枠にはめようと はめようとしている気持ちの方が
大きかったんです・・・・・
ここ数日ほど 子どもたちの
色々な部分が 見えて来て
反省と喜びの連続で
心が忙しい時を過ごしていたのでした。
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