今日は旅記録②として
弘前の禅林街やねぷた村の感想を書いた物を
アップする予定でしたが
旅記録①の下書きからコピペした禅林街の記事に
禁止タグが含まれているとかで
何度やってもエラー表示が出て断念しました
羅列にギブアップしました
今日の旅記録のアップは断念します
テンポの悪い更新になってごめんなさい
幸い記事の下書き保存だけはできているので
それを元に
また一から書き直してアップしようと思います
これでは今後もコピペ使えなさそうですね…
アメブロさんは
たまに書いていた文章が全消滅する時が
あるので
書きながらちょくちょく全文コピーして
いたのですがこれも無駄って事なのか…
ちょっと落ち込みますが
今日の普通のブログは書いていたので
面白さはないですがアップしますm(_ _)m
どうして眠れるのか分からないけど
昨夜も一度トイレに起きた以外は
よく眠れて9時間も眠り込んでいました
起きてもしばらく寝ぼけていて
朝の
ラジオ英会話が全然頭に入りませんでした
なんか眠気というか怠さというかが
抜けないなぁと思ったら
腸の具合がいまひとつ…
どっちに転んでも
何故か腸の調子が悪いと
強い眠気やうつ症状が出やすい体質です
今日はうつ症状に現れなかっただけ
良かったかな
午前中はケアマネさんが会議に来て
父の深刻な昼夜逆転ぶりを相談し
お昼ご飯を食べて
午後から泌尿器科に行って
合間に青森旅ブログを書いてと
意外と忙しい1日でした
青森からの帰宅後右脚付け根の痛みが出て
寝込んで以来初の外出で
ちゃんとコケずに歩けるか不安でしたが
思ったより地形の変化には対応できました
ただ
狭い病院内での移動は
思ったよりおぼつかなくて
混み合った待合室で周囲の方に
気を使わせてしまったかなと思いました
とにかく混んでいて
立って待っている内に人酔いしたのか
クラクラしてきていたので
席を譲ってもらえて助かりました
診察では
薬の効果がしっかり出ていて
安定してきているようなので
このまま薬を60日分出してもらう
事になりました
実は
昨日1日薬をやめてみたのですが
頻度はかなり改善していたものの
急激な切迫感があったりして
恐くてまだ薬は外せないなと感じたのでした
あとおよそ2ヶ月の服薬で
その辺も改善されると良いな…
それと並行して
減量と骨盤底筋のトレーニングも
頑張らないとですね
今回の青森旅の後に
こんなに脚が痛くなったのも
体重が原因になっている面も
大いにありそうなのでやっぱり
減らさないとです
そろそろ朝のテレビ体操に
復帰してみようかな
まだ早いかな…
どんな動作が戻ってきているのか
明日
確認がてらやってみようと思います
通院帰りにイオンに寄って
生活費をおろしたり
引き落とし口座に移したりもできたし
少し歩けたし
今日は充実した良い1日でした
…って
身近にできる難民支援を考えよう
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