昨夜も2時ころ目覚めてしまって
4時半頃まで寝直せませんでした
ただ
今日はゆっくり寝て疲れを取ろうと
思っていたので
アラームをOFFにしていたら
7時半頃までグッスリ眠れて
すっきりと目覚められました
少し疲れはあったけど
午前中も調子良く
笠原将弘さんの美味しそうで
相変わらず
昭和をよく記憶しているトークが面白い
新作動画を母と大笑いして見て
それから
ラジオ体操第一第二をやって
(なんだかだで
体を動かしたいけど怪我が恐い時は
これが一番ですね)
久しぶりにコンサータ無しで
そこそこ目が覚めていたので
ずっと書きたいと思っていたのに
頭が上手く働かなくて書けていなかった
今年の大型連休最終日の
初めて道の駅かわさきに連れて行ってもらった
彼さんdayの記録に取り組みました
調子良く書けていたのですが
午後になって
またトイレがとても近くなってしまい
進まないなと思っていたら
両親が父のオムツを買いに行くと言うので
便乗して
人生初のライフリーのパッドを買いました
帰宅後さっそく使用してみて
驚いた事に
それからパッタリ3時間半も
トイレに行かずに過ごせて
無事に道の駅かわさきの記録も
書き上げる事ができました
とても驚き
同じように悩んでいる人にも
まずは試しにパッドを使ってみたら
生活の質が変わるかもしれないと
お伝えしなければ！と思い
恥を忍んでそのままブログに書く事にしました
そんな生々しい話いらんわーと
思われた方は本当にごめんなさい
トイレに行ってもホッとしなくて
次も近いかも…と
逆に不安になるのは変わらずなので
やっぱり近々病院には行く事に
なりそうかなと思います
今日の食事の記録
朝食
はちみつ白湯
サラダチキン
キャベツの漬物
彼さんdayで焼いたたこ焼き
と、りんご
たこ焼きは
ラップをしてレンジで40秒ほど温めてから
トースターで3〜4分
箸で触って乾いた感触になるまで焼いて
食べました
焼いた香ばしさが復活して美味しかったです
昼食
ざるラーメン
と、たこ焼き
今回は冷蔵庫で保存していたからか
レンジ40秒ではラップの上から触って
ぬるい感じがしたのでプラス20秒
チンしてからトースターで温めました
ちょっとハフハフできる感じになって
好評だったので良かったです
父が
「さっきいっぱい食べだがら
もうかいねぇ(食べられないよ)」
と言うので
私も母も父から貰って食べようかなと
思っていたのにいつの間にやら
父はぺろっと食べていました
よほど美味しかったようです
夕食
キャベツと豚肉の味噌炒め
ズッキーニのソテー
卵豆腐
アボカドのお刺身
ご飯と味噌汁
両方入ってる派
シュークリームはカスタード派？生クリーム派？
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