こんばんは！
昨日の夜。
明日の朝起きれるかな？
いや、起きなきゃダメだ！
ちゃんと起きて、走るんだ！
と気合を入れて寝ましたが、、
結果的に起き…れませんでした！！！
そもそも、夜に男子バレーの録画を観ていたせいで寝るのが0時過ぎたのが問題ですが
（アメリカにストレート勝ちなんて最高すぎるー
）
そう…あれは夜中の3時ごろ。
ふと人の気配を感じて目を覚ますと、枕元に長女と次女が並んで立っている
え、デジャブ？
「えっ、明日のプールの用意はできてる…ゴニョゴニョ、、」
…とか言ってたところで、
長女が、
「おかあさん、お部屋にカガイルノ。」
と。
は？なに？
「カガイル… 目が覚めちゃった、どうしよう」
という長女。
カガイル？
カガイル…蚊がいる？！
夏の嫌なことトップ5に入る、蚊！！！
夏の蚊と小蝿は、わたしの宿敵
夏は暑いし、車の中もトイレの中も暑いし、子どもの水筒毎日洗うの面倒だし、子どもの水着毎回洗ってセットするのもめんどくさいし、エアコンの掃除も嫌だし、ゴキ◯リもキライだし、そもそも夏休みがムカつくし、毎朝夏休み中の弁当4つ作るのなんて怒りを覚えるし、とにかくもうなんか嫌なことたくさんあるけど、蚊と小蝿の存在は日々めちゃくちゃストレス
一気に目が覚めて、
「なに？いま部屋にいるの？一匹？」
「たぶん一匹…」
「あーもおおお腹立つわ！」
てなわけで子どもの寝室に乗り込み。
グースカ寝ている三女と四女を無視して電気を全灯
どこだどこだと目を凝らしていたら、まあまあデカ目のヤツがプ〜ンってフラフラ飛んでいて！
あの大きさ、すでに食後と見た！
私の娘の血を吸うなんて！なんて奴
だいたい、あのプ〜ンって音がむかつくわ
「つぶしてやる！！」
とか教育上あんまり良くない暴言を吐きまくりながら追いかけ回して、20分後くらいにようやく成敗しました
しかし、あの騒ぎの中、最後までぐーぐー寝ていた三女と四女のイモちゃんズはすごい
そういや、朝も早く起きてくるのは長女と次女のアネちゃんズで、その30分後くらいにイモちゃんズが起きてくるのですよね。
まあ、4人とも寝るのが20時とかなので、朝6時には勢揃いするのですが…
それはともかく、起きる気配のないイモちゃんズに対し、アネちゃんズは私が蚊と格闘してるのを笑い転げながら見物していました
だいたい！
夜中に出没する蚊は死ぬほどムカつくので、今年はちゃんと各部屋にシンカトリを置いていたんですよ
これ！
なのになのに！
結局、夜中の戦闘のおかげで朝はサッパリ起きれなくて！！
今朝になって、怒りながら夫に経緯を説明して、
「キンチョーにクレームの電話してやる！」
とブチ切れていたら、
「それはカスハラだからやめなさいよ」
と言われ。
「カスハラじゃなくて一般消費者の意見です！部屋に置くだけで蚊が落ちるって書いておいて、昨日は元気に飛び回ってたんだからね！不良品だ！！」
と騒いでいたら、黙って子どもの寝室の様子を見に行って。
戻ってきたら、
「シンカトリの向きが違ってたよ」
だって
「は？シンカトリに向きがあるわけ？」
「シンカトリにもオンとオフの向きがあるんだよ。オフになってたから効くわけないじゃん」
「ええ？！誰が置いたの？！」
「知らん」
いや、わたしでもないから
とイラついたけど、まあたぶん4人の誰かだろう。腹立つ
ちなみにシンカトリのオンオフの向きはこちら。
商品のHPから写真をお借りしました…
効果を疑ってごめんなさい
現在は正しい向きにして置いてあります
前置きが長くなりましたが、
昨日の夜中はこんなことやってたから、当然朝起きれるはずもなく。朝ランは断念…
いや、でも、しかし！
ここまできて今月300走れなかったらただのヘタレだと思って夕方絶対走ろうと決めて。
朝のうちに夕ごはんの準備をある程度終わらせてしまい、仕事終わってヨガ行って、四女のお迎えから帰ったら即行こうと決意
なんとか走った、、
暑かった
仕事終わってパワーヨガ受けて幼稚園のお迎え行って夕ごはんの仕上げしてそれから10キロ走る自分、暇なのか？と思いながら走りました
でも今月は、走行距離のノルマに追われているようでありながら、なんとなく楽しみつつやってます
なんか証券ウーマン時代を思い出す
次のシーズンでの目標はサブ3.5だ！と決めているし、常に意識して走りたいとは思いますが。
冷静に考えて、まあ正直厳しいかなって自覚してます
でも、とりあえず頑張れば、結果ダメでも「仕方ない！」と言い切れるから頑張るだけです
で、
とりあえずサブ3.5を目指すなら、もう少しそこに到達するまでの目標…というか目安をつけといた方がいいよと言われて
（byガチオ）
具体的には、
10キロ→45分切り
ハーフ→100分切り
この2つ！！
まずはこれくらいできなきゃ、サブ3.5なんて絶対無理ってことなんだろう
今のところ自分のPBが、
10キロ 46分52秒
（渋谷・表参道ウィメンズ）
ハーフ 1時間42分36秒
（小江戸川越ハーフ）
なので、ちょうどいい目標かも…
次のシーズンは、
9月に10キロ、11月にハーフを走る予定なので、ここでちゃんとクリアしたいです
ちなみに11月のハーフは、昨年と同じ小江戸川越ハーフマラソンに出る予定
今年は家族も応援に来てくれるって！
嬉しい
ちなみにスタート・ゴール地点の川越水上公園のプールにはこの夏毎週末行くくらいの意気込みであります笑
そしてこの小江戸川越ハーフは11月24日開催！
まさに昨日からエントリーが始まったつくばマラソンと同じ日
記録が出やすいと噂のつくばマラソン。アクセスも良く、アメブロランナーさんの参加も多い魅力的な大会なのにエントリーしなかったのは、川越のハーフと重なってしまうからなんです
残念…！
ランニングサークルのメンバーも、つくばマラソンに出たいという人が多くて。皆さん、昨日の夜のクリック合戦に臨んでたみたい！
グループLINEで「エントリーできました！」「わたしも無事にできました！」みたいな実況中継が流れてました
でも数名は敗退者がおりましたね
ほんとに人気あるんだなぁ…！
とにもかくにも、川越ハーフの前に…
私の来シーズン最初のレースは9月のベジタブルマラソン、10キロです
参加賞に野菜がもらえたりして、フレンドリーな感じで楽しいのです
去年は長女がついてきてくれたけど（走ってる間はずっとマンガ読んでたw）
今年はみんな来てくれるかな
夫も走ってくれたらいいんだけどな
なんなら見込みのある四女をまた親子マラソンで出走させようか
…なんて、
家族のイベントとしても楽しみです
そして！
10キロ45分切りを目指すぞー
今朝、爆速で作った夕ごはんは。
楽天のスーパーセールで買っていたこちら。
お買い物マラソンでもまたやってるけど
うちは6月のスーパーセールで5セット20パック買ったので、すでにたくさん冷凍庫に押し込まれています
で、ネギトロはネギトロで食べるのが間違いなく美味しいのだけど、うちの子どもたちはまだナマのお魚が苦手で
というわけで、子どもたちにはネギトロハンバーグにしました
ネギトロ3袋と、水切りした木綿豆腐300g。
あと長ネギとパン粉と生姜パウダー入れて、モミモミして、丸めて焼いて〜
少し甘めにタレを絡めて完成
朝ごはんとお弁当作りながら20分くらいでできるよ！簡単です。
子ども4人分です。ちょっと焦げた
でもふわふわで美味しかったです
子どももウマイウマイと食べました
出来立てが間違いなく美味しいけど、温め直しても美味です
ネギトロハンバーグ、贅沢
大人の夕ごはんは、
夫のリクエストで海鮮丼
ネギトロにめんたいとろろと、サーモンです
これなんですが。
めーーーっちゃ美味しいです
これも冷凍庫に欠かせない
明日も暑いみたいですね〜
明日は仕事の後にヨガのレッスンを2本入れてますがんばろ…！
夜は、いつものサバで冷や汁にする予定
最後に、最近めちゃくちゃハマってるアイス。
これめちゃくちゃ美味しいんですけど
冷凍庫に常備してないと落ち着かない
シャトレーゼが近所にあると困るわ〜