こんばんは！
今日は昨日と打って変わって朝から雨
毎週日曜日の習慣になりつつあった、朝の夫婦ジョグも中止です〜ふふっ
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いや、夫婦ジョグは楽しいんだけど今日は朝からきつくて
基本、体調不良とは無縁のわたしですが、ジトジト雨のときはどうしても頭痛に悩まされます。低気圧頭痛というやつだと思います
即席の昼ごはんを用意して。
ごはんに適当におかずをのっけただけ
で、夫とわたしは、ふつうにスーパーに買い出しに行きまして。
せっかくだから…と、ちょっとだけいいお肉を食べに
子どももいないしね！ちょい贅沢
いつも焼肉といえば食べ放題なもんで…
久々にお肉が美味しいいいー！と、
このあと、お肉を2皿追加してしまった
デザートにシャーベットまで食べて、
食べた食べた〜と家に帰る頃にはもう雨が上がってるという…
こうなると…
なぜかいけないことをしてしまった気分になるのは、走る人あるあるでしょうか
なぜか私も夫も「やってしまった…」な気持ちになってしまい
どーする？ちょっとだけ走りに行く？？
というわけで。
午後から無理やり、夫婦ジョグ！！
やはり20キロは無理だった
というか、
走り始めて早々に夫が「胃が痛い」「胃が揺れてる」「胃がムカムカする」「胃が…、、」を繰り返しウルセー
5キロ地点で「もう無理」と離脱
わたしより胃腸の弱い夫www
私は頑張るぞ！
と思ったけど、やっぱり食べた後に走るのはキツイ
しかも脂ノリノリの焼肉だもん〜
おまけにイヤホンも持ってなかったから、途中で集中力が切れてしまい、ちょうど8キロのとこにあった信号で折り返して帰ってきました
ああ疲れた
焼肉分のカロリーは消費できなかったかなぁ
毎週月曜日はランオフにしがちなんですが…今日20キロ走れなかったから。
明日頑張れるかな
今日でちょうど250キロなのですが、今月はなんとしても300キロ走りたいのです
でもでも、今週末は幼稚園の夏祭りと、義実家への帰省があってちょっとバタバタしそう
走れるのは今週前半までな気もする
実は、小学校の創立記念日でお休みになるのにくっつけて…今週の土曜日から月曜日まで、2泊3日で義実家のある愛知県に行くのです
できれば…帰省中に、隙を見て走りに行こうと密かに計画中！行けるかな、行きたいな
なので、
うまくいけば日曜日&月曜日の早朝は、名古屋市内に出没しているかも
特に、名城公園には絶対行きたいです
義母さん！
孫と息子を置いていくんで、どうか嫁はほっといてください！！（切実w）
そうそう、
先週2回も皇居に行って、すっかり皇居が楽しくなりました
そして皇居を走っているとき、たくさん集団で走っている人たちがいるのが気になりました
というわけで調べてみたら、
皇居ではいろんな練習会があるんですね！
フル完走を目指すところからサブ3目標の人たちまで参加できるような、いろんなイベントがあるじゃないかー！！
それで、いろいろ見ているうちに、
自分も参加してみたい！と思う練習会を見つけました
これ！
ウワサの、ラフィネがやってるやつではないか！
しかも自分では絶対やらないビルドアップ走、15キロ！！！！
これはぜひ頑張りたいやつ…
というわけで。
申し込みました！！
ヤル気のある内にね
10時に終わるなら、昼前には家に帰れるから。
まあなんとか…許容範囲だと思う！！
この日は夫にはソロジョグしてもらおう笑
（事後報告…
）
ちなみに一瞬、
キロ5：00〜のグループで申し込もうか？と調子に乗りかけましたが…ビルドアップ自体ちゃんとやったことないから、ちょっと余裕持って走れるくらいからスタートしたい！
（キロ5：20〜で余裕があるとも思えないw）
夏に頑張ってたら、涼しくなった時に一気に走れるようになるって聞いたんです
実際去年そうだったと思う…！
だから、6〜8月の3ヶ月は300キロ走りたいと思っていて…
ただ、7月と8月は夏休み
毎朝お弁当4つ作らないといけない地獄
おまけに4人がずっと家にいる朝は、やることがやけに増えてストレスMAXなんですよね。
この状況で毎朝走れるか、ちょっとよくわからんです
絶対走る！と言い切りたいけど、ここは弱気
まあどっちにしろ、
いつもと違う場所を誰かと走るのってすごく楽しいと目覚めた2024年春
シーズンオフのこの夏も、たまにはイベントに参加してモチベーションを上げたいと思ってます
そしてパークヨガもまた行こ〜
明日はピンチヒッターの仕事が入ったのでちょっと忙しくはなりますが、何がなんでも受けたいヨガのレッスンもあるのです
それに今月、ヨガレッスン20時間以上受けるという目標もあって…ここまでで16時間受けてる。
あと4時間！いけるかな
がんばろー
昨日作ったエビチリ！
我ながら美味しかったー
殻付きのエビは苦手だけど（剥くのがめんどくさいから）むきエビは大好き
こちら、安くなってます！
子どもがめちゃくちゃ好き。わたしも大好き
2つ買ったら500円引きだったから2袋買いました
ていうか3つ買えば1,000円引きだった…
もう、3つ買えばよかった！！！
夫とわたしはモツ鍋がだいっすき！！！
冬は月2でモツ鍋食べます
最近暑くて、鍋から遠ざかってたけど、
そろそろモツ鍋食べたい禁断症状が…
てことで、
ゆずポン酢&トムヤムクンのスープを選んで買ってみました！パクチーたくさん入れて食べよう〜
そうそう、
食前と食間、なんなら小腹減った時なんかに食べている高カカオチョコレート！
チョコレート要素ないくらいニガイですが笑
まあ、慣れてきたら気になりません。
普通に食べてます。
体重は最近、51〜52キロ台で落ち着いてます。
BMI値17〜18が、自分にとってはベスト。
これをキープしたい
てことで、チョコの効果がどれだけあるかわからないけど。今度はこちらを買ってみました！
95%より食べやすかったらいいな
足首を温めるようにしてたら、ふくらはぎのむくみが本当に軽くなりました。
レッグウォーマーが手放せない
ここ最近、このパーカーはほぼ毎日着ています笑