あり方を磨く時に気をつけること

「いつもこうでいなくちゃ」っていう思い込みや自分の理想が

責めなくていいことで わざわざわ自分を責めることになっているのかも。

みんなに対してこうでありたい」を捨てるとだいぶ楽になる。