日曜2/4はレースを棄権してから、体育館に戻るとDNFの友人と会いました。半切りを狙って攻めたけど、25kmでペースダウン。28km過ぎで歩く横を通り過ぎていました。30kmで止めたと言います。２人で色々と反省しながら、大分駅まで歩きました。
僕は走りながら、何故動きが悪かったのか？と思っていましたが、話しながら、その理由も納得できました。詳しくはレポに書きますが、気温と風にあったようです。
今後の服装は２月の距離走でもう少し試して、考えたいと思います。
歩きながらも、指が悴んでいたので、JRホテルの温泉で身体を温めました。短時間に改札手前のお店で食べ物を買いました。
身体が温まって来たら、気持ち悪かったのに、甘いものが食べたくて、水分が欲しくてたまらないんです。レース中に給水はしていましたが、服装が温かだったので、水分が足りなかったみたいです。また、途中で補給を摂る気持ちになれず、２つめを摂らなかったんです。が、この辺が体調と繋がっていたみたいです。
電車に乗って、のんびり過ごします。
１時間半あったのて、落ち着いてから、色々と甘いお菓子を食べちゃいました。そして、鶏天と鳥飯も😋
小倉駅で乗り換えて、博多まで新幹線に乗って、地下鉄に乗換えて福岡空港に着きました。
搭乗してから、飛行機混雑という名の30分待ち。予定より遅れて、羽田空港着。家には何とか着きました。
■内容
メニュー： レース、ウォーキング
ペース： 3:30〜3:40/km、10:00/km
コース： 別府大分毎日マラソン
距離： 32.00km + 9.02km
時間： 1:56:04 + 1:23:56
★今週のラン距離
1/28 13.88km
1/29 25.73km
1/30 3.51km
1/31 21.68km
1月のラン距離749.7km
2/1 17.61km
2/2 13.90km
2/3 5.82km
2/4 41.02km
2月のラン距離78.3km
（帰りの電車で食べたものシリーズ①鶏めし）
（帰りの電車で食べたものシリーズ②鶏天。ここの唐揚げが美味しいそうで、前日に食べました）
（その③桜タルト）
（その④梅ヶ枝餅：買ってから、太宰府名物？大分製造？となりました）
（帰りに気づいた割引切符です。半額以下て買えることから、指定席が満席でした。後で紹介します）