こんにちは
ダイエットマインドコーチの純子です。
「早く痩せたいっていう気持ちが強くて
いつも焦っちゃうんです！」
このようなお話をうかがいます。
これは私も経験がありますが
焦っても痩せられるわけではないので
焦るだけムダです。
焦って痩せられるなら
今頃みんな太っていないわけですから
焦るだけムダだなと本当に思います。
逆に焦ることで変なサプリメントに手を出したり
無茶な方法に手を出して体調を崩す方もいるので
焦って失敗する方の方が圧倒的に多いのではないでしょうか。
焦っても脂肪は無くならないので
まずは今の現状をしっかり把握して
ダイエット計画を立てて行動する方が
確実に痩せられますよ。
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